夏天艾灸有什么好处-夏天艾灸可以吹空调吗 _小知识

夏天很多人都会想要去艾灸，现在很多人都崇尚艾灸治病，不仅能除湿气，还能舒筋活络，那夏天艾灸有什么利益，夏天艾灸可以吹空调吗，艾灸的时候要注意些什么呢，那么接下来大家就随资源网小编一起懂得看看~

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夏天艾灸有什么利益

治哮喘

伏天艾灸后果更好，每个伏天的第一天开端艾灸，直到三伏停止。穴位分离是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中) 。

治腹泻
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夏季因为饮食不注意或腹部受凉，经常会涌现腹泻，对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分离是：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨边沿) 。

治胃痛

选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。应用时要注意力集中。

治失眠多梦

百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延伸线上方) 。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10-20分钟。

【夏天艾灸有什么好处-夏天艾灸可以吹空调吗】治面部皱纹多

临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤发生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全体烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤发生潮红为度，每晚1次。

治面瘫

用隔姜灸法，即取新颖生姜切0.2厘米厚的姜片，上用针刺数孔，将艾炷置于姜片上点燃，在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壮，施时局部灼烫时，将姜片提起片刻再放下，重复几次，直至艾炷全体烧完。每晚卧前施灸1次。

治雀斑

以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤涌现红晕为度，施灸时，尤其面部要当心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

治眼睑下垂

用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时当心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次， 10次为1疗程。

治痤疮

将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤涌现红晕为度。

治面部虚胖

每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分离灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部涌现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

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夏天艾灸后可以吹风吗

不可以吹风。艾灸是排出体内寒气，弥补体内阳气的，同时艾灸进程中会买通排出体外的通道，所以艾灸过后注意不要吹风，防止寒气进入。就是这样的原理了。

艾灸以后，身材的毛细血管，得到了扩大，身材的血液循环的加速，这个时候应当是须要避风寒的，如果须要到外面吹风的话至少须要过两个小时。