粥是很多人喜爱的选择 ， 喝粥对人体健康的帮助比较大 。不过在对粥选择的时候 ， 也是要注意不能随意的进行 。今天我们在这里为大家介绍一款蓮子飯焦粥的做法 。
蓮子飯焦粥
【來源】 《醫學從眾錄》
【原料】 蓮子肉50克 ， 飯焦(鍋巴)、白糖各適量 。
【制作】 將蓮子肉 ， 飯焦加水 ， 用文火煮粥 ， 等蓮子肉爛熟 ， 調入白糖即可 。
【用法】 早晚餐溫熱服食 。
【療效】 健脾澀腸 ， 益氣消食 。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥 。
【蓮子飯焦粥的功效与作用】以上这些其实就是日常生活中常见的蓮子飯焦粥的做法了 。如果生活中的你也有这些症状的话 ， 那么就可以试一试了 ， 当然了对症食用才是最重要的 ， 聪明的你是否学会了呢?
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