壮阳按摩法 _如何按摩

许多男性在寻找壮阳方法的时候，一般都会寻找可以内服的壮阳方法，但是壮阳是一种需要长期坚持的过程，所以在壮阳的过程中一些按摩手段也有助于壮阳。壮阳主要是针对性能力不充足的男性进行，所以通过一些按摩手法，有助于延长一位男性的性爱时间增强性欲。下面的文章就为男性讲解了关于壮阳的按摩手法。

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1、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部) 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强男人性欲、提高精力有一定的作用。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门” 。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

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4、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
5、摩击肾府
【壮阳按摩法】双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门” 。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。