蜂蜜什么时候喝最好？ _什么时候

蜂蜜早上起床时饮用对便秘患者有好处。晚饭后饮用有助于消化，避免腹部胀气影响睡眠；下午3点到4点喝了会有精神；皮肤不舒服的时候喝的话皮肤会变得年轻；对于经常熬夜、生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。

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早上起床时，喝一杯温暖的蜂蜜水，可以润滑肠道，促进排便，对便秘的患者有好处。晚饭后的一杯蜂蜜，能促进肠蠕动，帮助消化，避免腹部膨胀不适影响睡眠；另外，下午3点到4点可以喝一杯蜂蜜水，可以提神。

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皮肤不舒服的时候可以喝蜂蜜。女性很注意皮肤的保养，但有时难免会懈怠，这种时候通常皮肤会不舒服。如果是这样的话，可以经常喝蜂蜜水，在给皮肤补充营养的同时，杀死皮肤表面的细菌，使皮肤更细腻更有弹性，使皮肤质量更年轻。

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【蜂蜜什么时候喝最好？】蜂蜜最好用温水洗。因为水温过高会破坏蜂蜜中的成分，使其无法发挥作用。对于熬夜或生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。但是，也要注意发胖和蛀牙。
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