脚踝是最容易被扭伤的一个部位 ， 尤其是当女性在穿高跟鞋的时候 ， 如果重心不稳的话 ， 就极其容易扭伤到脚踝 ， 扭伤脚踝之后切记不能轻易行动 ， 否则会让扭伤病情加重 ， 达到难以治愈的地步 。在扭伤之后不仅要采取药物外敷的方式治疗 ， 还可以采取相应的按摩手段 ， 而扭伤可不可以使用艾灸治疗呢?
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扭伤可以艾灸吗
可以 。
艾灸的效用在于发挥镇静、镇痛的作用 ， 同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强 ， 促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收 ， 对扭伤产生的疼痛、肿胀有治疗作用 。
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扭伤艾灸的部位
1.颈部取风池、天柱、列缺、后溪;
2.肩部取肩髎、肩贼、肩中俞、肩贞、隔俞、条口;
【扭伤可以艾灸吗】3.肘部取曲池、天井、尺泽 ， 小海;腕部取阳池、阳溪、阳科;
4.指部取阿是穴;
5.腰部取肾俞、腰阳关、后溪;
6.髋部取环跳、秩边、承扶;
7.膝部取膝眼、阴陵泉、梁丘、鹤顶;
8.踝部取昆仓、丘墟、解溪 。
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扭伤艾灸的方式
①艾炷灸：每穴施灸3~5壮 ， 每日1~2次 。
②艾条灸：取所需等穴位 ， 艾条悬灸 ， 每穴5~10分钟
艾条悬灸 ， 每穴5~10分钟 ， 阿是穴可灸至20分钟 ， 每日1~2次 。
③隔姜灸：老姜片上置艾炷灸3~5壮 ， 每日1~2次 。
④隔姜硫黄灸：老姜片上置预制之硫黄灸料 ， 点燃灸至穴位灼热时压灭 ， 每日1次 。
艾灸可治疗的部分扭伤症状
扭伤部位疼痛 ， 关节活动不利或完全不能活动 ， 继则出现肿胀 ， 伤处肌肤发红或青紫 。皮色发红 ， 多为皮肉受伤 ， 青色多为筋伤 ， 紫色多为瘀血留滞 。
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