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头一星期扛过去之后我就开始上称 ， 你会发现每过两三天体重就会往下降 ， 一开始
【张歆艺|张歆艺减肥：早餐中午吃大餐，下午还有点心，4点半后助理就断粮】这是张歆艺减肥成功后的经验总结 ， 和很多女明星一样 ， 生完孩子面临的身材发福问题在二姐身上存在过 ， 她也曾因为肥胖被人嫌弃鄙视过 ， 尤其在娱乐圈 ， 张歆艺受到的嘲笑更多
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比如有一次在节目中 ， 回忆起因为身材肥胖而被行内人嫌弃 ， 张歆艺委屈地
但是最后她和很多女艺人一样 。 瘦身成功 ， 如今看到浪姐舞台上的她 ， 扎眼的一字锁骨又出来了 ， 二姐底子很好 ， 五官也端正 ， 舞台上的她是不是一个漂亮大美妞？
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当然 ， 减肥这种事总是说起来极其简单 ， 做起来却很难的事 ， 确切地说想要坚持下来很难 ， 不过张歆艺的减肥法还跟一般女艺人的真不一样 ， 记得看节目张天爱的饮食 ， 那叫一个苛刻 ， 主食不敢碰 ， 饮料等凡是沾碳水的都不喝
还有颖儿称自己减肥的时候 ， 一整天也可以不吃碳水 ， 为了补充盐分 ， 她回忆自己一天就吃几粒老干妈......
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要不说明星挣钱多呢 ， 就这魔鬼的减肥法就是很多人坚持不下来的 ， 不过张歆艺的减肥方法和别人不同 ， 比如并不会忌碳水主食 ， 甚至吃的方面 ， 一点不讲究 ， 比如她称每次早餐的时候 ， 自己会吃很多 ， 一大桌美食 ， 吃完之后很开心
张歆艺：午餐的时候也是一桌 ， 下午还要吃甜点 ， 咖啡奶茶甜点 ， 所有甜的东西我都要吃......
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自侃自己吃甜的东西的时候就会很开心 ， 这个减肥方法是不是一点也
张歆艺称 ， 看着别人吃 ， 闻着饭菜香 ， 还看着别人撸串 ， 心里也会非常坚定地只看不吃 ， 减肥的小伙伴们有过这样的经历吧？前面说好的不吃不吃不吃 ， 结果看到别人吃 ， 就开始打心理战了 ， 然后很快自己也会加入进去
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吃的时候还能安慰自己 ， 可是吃到肚子里的时候罪恶感就上来了 ， 后悔咋没关注自己的腿呢？这就是张歆艺胡吃海塞还能减肥成功的原因
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