当遇到压力时,我们应该如何缓解压力?面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力

那年,我在一艘40万吨的巨轮上当见习三副 。酷热的7月,我们的巨轮经过马六甲海峡,打算从南中国海返航 。一天夜里,海面上突然刮起了11级热带风暴,海水和疯狂的飓风令巨轮如黑幕中一片战栗的叶子,水手们开始惊慌失措起来 。

当遇到压力时,我们应该如何缓解压力?面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力

文章插图
“打开货舱,往里面灌水!”听到船长的命令,我简直怀疑自己的耳朵——船长疯了吗!?这样只会使船沉得更快,我们就会被涌入的海水吞噬掉 。“还不按命令去做!”船长的声音清晰而果断 。
5分钟不到,我开始感到巨轮的水位在慢慢地下降,无尽的黑色顿时淹没了我的心……然而,10分钟以后,巨轮突然变得平稳起来,暴戾的风暴对船体的威胁渐渐地减小了 。
【当遇到压力时,我们应该如何缓解压力?面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力】原来,巨轮在负重时有了根基,才不会被打翻,而没有任何压力的空船才是最危险的 。是压力,让我们在惊涛骇浪前不被击翻 。


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