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春天开车上路 ， 暖暖的阳光照得人昏昏欲睡 。如果加上工作忙 ， 压力大 ， 晚上睡眠不足 ， 白天就更容易精神萎靡 。对车主来说 ， 春困会给行车带来安全隐患 。因此 ， 为了确保行车安全 ， 车主有必要从自己的生活起居方面缓解春困 。
既然是“困” ， 当然最重要的还是“睡” 。春天天气变暖了 ， 白天也变长了 ， 人体对睡眠时间缩短还没有完全适应 ， 因此车主们要保证充足的睡眠 ， 尽量不要因为娱乐、应酬等耽误睡觉 ， 疲劳驾驶 。
另外 ， “醒脑”还离不开健身 ， 私家车主平时缺少步行锻炼 ， 从事的工作又多以脑力劳动为主 ， 所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动 ， 这样既能增强体质 ， 也能使精力充沛 ， 从而有效预防春困 。
最后 ， 在开车过程中 ， 车主也可以通过听一些快节奏的、轻松的音乐来提神 ， 以保持清醒 。特别要提醒车主 ， 天气变暖了 ， 在行车途中应该适当地打开车窗吹吹风、透透气 ， 空气不流通更容易让人产生疲劳感 。除此以外 ， 喝咖啡、喝茶也是解除困乏的好办法 ， 车主不妨试试看 。
【春季司机提防春困瞌睡】
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