清蒸草鱼的家常做法

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就吃鱼来说 , 有的人喜欢吃草鱼 , 有的喜欢吃鲢鱼 , 有的喜欢吃鲫鱼等 , 在吃法上有的喜欢吃清蒸鱼吗 , 有的喜欢吃红烧鱼 , 还有的喜欢吃烤鱼 。不同的鱼不同的烹饪出来的效果完全不同 , 这里的是清蒸草鱼的做法 。

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一、清蒸草鱼的做法大全
食材准备
草鱼1条 , 柿子椒适量 , 橘子1个 , 红椒适量 , 食盐 , 葱 , 蒸鱼豉油 , 白酒适量 。
方法步骤
1、橘子剥皮 , 取皮放入水中浸泡5分钟;
2、草鱼处理干净后打上十字花刀 , 另一面打上一字花刀;
3、在鱼肚中抹盐 , 表面抹上白酒 , 肚中放入葱段 , 橘皮 , 花刀中也塞些橘皮;
4、然后鱼放入盘中 , 放入沸水蒸锅中大火蒸5分钟 , 然后虚蒸3分钟出锅;
5、倒掉盘中的汁水 , 然后表面撒上青红椒丝和葱丝 , 浇上一勺热油 , 淋上蒸鱼豉油即可 。
【清蒸草鱼的家常做法】

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二、家常清蒸草鱼的做法
食材准备
草鱼段 , 大葱段 , 老姜适量 , 嫩姜适量 , 甜椒 , 料酒10ml , 蒸鱼豉油15ml , 植物油15ml 。
方法步骤
1、将草鱼洗净去鳞和黑膜 , 表面抹上盐 , 料酒 , 姜和甜椒切丝;
2、盘中放入姜片 , 放入鱼段 , 表面放入姜片 , 放入开水蒸锅中 , 中火8分钟;
3、鱼出锅后去掉姜片 , 淋上蒸鱼豉油 , 撒上姜丝和甜椒丝;
4、然后淋上一勺烧热的油即可 。

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三、剁椒清蒸草鱼的做法
食材准备
草鱼1条 , 猪肉末适量 , 香菇少许 , 葱姜适量 , 蒸鱼豉油 , 剁椒 , 白酒适量 , 盐少许 。
方法步骤
1、鱼处理干净 , 两边抹上猪油和少许白酒;
2、葱姜 , 香菇和猪肉切碎混合加入少许酱油 , 麻油 , 盐拌匀;
3、将拌匀的肉馅填入鱼肚中 , 然后放入姜片和葱丝 , 表面也放入姜片和葱丝;
4、谷中水开后 , 鱼如果蒸7分钟左右 , 关火虚蒸5分分钟;
5、然后在鱼表面淋上蒸鱼豉油 , 撒上剁椒 , 用花椒煸香热油淋在上面即可 。

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四、草鱼的营养与功效
草鱼富含蛋白质 , 富含磷铜等微量元素 , 同时含有不饱和脂肪酸有助于心血管 , 同时它含有的硒元素能够抗衰老 , 具有养颜防癌的功效 , 草鱼能够暖胃温中 , 具有开胃滋补的功效 , 另外具有明目的效果 。
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