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国际禁毒日是哪一天 世界禁烟日


国际禁毒日是哪一天 世界禁烟日

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世界无烟日(国际禁毒日是什么时候)
今天是第33个世界无烟日 。
你知道无烟日的由来吗？
1989
世界信息资源网世卫组织决定
每年的5月31日被定为世界无烟日 。
自1989年以来
每年儿童节的前一天(5月31日)
都是“世界无烟日”
我希望下一代免受烟草的危害 。
虽然大家都知道“吸烟有害健康”
但很多时候更像是广告 。
很少有烟民真正面对这个问题 。
所以为了提高我们对
意识到吸烟有害健康
养成科学健康的生活方式和习惯
拒绝烟草
从你和我开始 。
吸烟对我们有什么危害？
和优优一起来看看吧 。
吸烟直接进入肺部，损害呼吸道的防御能力和保护能力 。长期吸烟会导致支气管慢性炎症，患者会出现反复咳嗽、咳痰的症状 。随着病程的延长，活动后甚至会出现胸闷、气喘、呼吸困难，最后进展为慢性阻塞性肺疾病 。同时，吸烟后肺癌的发病率会明显增加 。
母亲吸烟或母亲暴露于二手烟中以及在子宫内暴露于烟草烟雾毒素中的婴儿通常会出现肺部发育不良和功能减退 。接触二手烟的儿童面临哮喘、肺炎和支气管炎发作和恶化的风险，并可能经常遭受下呼吸道感染 。信息资源网络
吸烟对青少年健康的危害 。由于青春期各系统器官发育不完善，功能不健全，抵抗力弱，吸烟比成年人危害更大 。吸烟容易导致青少年不良心理素质的成长 。现实生活中，一些拒绝好好学习，思想空虚空的青年学生，经常靠抽烟来消磨时间 。
吸烟对青少年脑神经的危害 。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒性，可使学生记忆力下降，精神萎靡，学习成绩下降 。助长他们享乐的态度，增加父母的经济负担 。
对于年轻人
抽烟是找不到女朋友的 。
你也害怕你的伴侣吗？
因为你抽烟 。
让你远离？
不管是为了自己还是为了别人
戒烟是最好的选择 。
虽然不可能一蹴而就 。
但是我们可以借鉴
从减少吸烟频率开始 。
例如
先定一个小目标
比如每天少抽烟 。
最多抽几根烟，严格执行 。
成功了就奖励自己 。
闭上嘴
有些是随时可用的 。
糖果、巧克力、口香糖等
当你想抽烟的时候
科易达
糖果太好吃了
为什么抽烟？
保持信息资源网络畅通 。
在我精神压力比较大的时候 。
我们可以找到一些其他的方法来缓解 。
运动和音乐都是不错的选择 。
也可以多参加 。
有趣的校园活动
没有足够的作业 。
或者钢琴练得不够
戏不好吗？
这个游戏仍然不容易玩
家里的床不够软 。
或者...
世界无烟日
至少今天是 。
放下你的香烟 。
【国际禁毒日是哪一天 世界禁烟日】


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