详细介绍心理压力测试的方法 _介绍

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忙碌且高压的职场，让现代人的神经变的越来越紧绷，下面我们一起来看看心理压力测试的方法详情介绍。

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详细介绍心理压力测试的方法
1.生日、婚礼等。，必然会花钱。
a、你不想出现在这样的场合，以免花钱买礼物；
B.虽然你花了很多钱，但你可以在各种场合选择小而特别的礼物；
C.只在对你重要的场合送礼物；
2.你的自行车和别人的车相撞了，所以你必须和对方预约才能解决问题。
a、这件事带来的焦虑不安让你失眠；
这不是一件重要的事情，只是生活中发生的许多事情之一。问题解决后你会做一些自己喜欢的事情，以便尽快忘记不愉快的事情；
c、你一开始并不在意，只是在解决问题的那一天到来的时候努力去处理；
3.您的家具或电器因水管破裂而损坏，经查您的财产保险无法完全赔偿损失。
a、你失望了，对保险公司怨声载道；
B.自己动手修家具；
c、考虑取消保险，并向有关部门投诉；
4.你因为生活中的一件小事和邻居吵了一架，却解决不了任何问题。
A.回到家，你拼命喝酒，想放松一下，忘了这件事；
B.准备在另一个单位起诉他；
C.通过散步或看电影来平息你的愤怒；

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5.今天日常生活中的压力让你和妻子(或丈夫)经常吵架。
a、每当这个时候，你尽力放松，保持沉默，不要争论；
b、你和你的朋友谈论这个，这样你的观点和感受可以被理解；
C.找机会与妻子(或丈夫)心平气和地交谈，看看如何摆脱日常生活压力带来的争吵；
6.你爱的挚友要和别人结婚了，这对你来说是一大不幸。
a、你逃避现实，用权利相信这是不可能的，所以没必要担心，所以你还是乐观地希望；
B.决定不担心，因为还有时间改变这个“事实”；
C.决定向你爱的人提出你的观点，表明你的态度，认真向她(他)解释不应该这样的原因；
7.每个人都承受着物价上涨带来的心理和生活压力，你更担心的是粮价上涨。
a、尽管涨价，你还是不肯改变饮食习惯，只好多花钱；
B.每次看到价格上涨，你的愤怒会大大增加，但你无论如何都要买，甚至试图买，担心它会再次上涨；
c、尽量少花钱，开发出营养又实惠的食谱；
8.最后，总有一天你的能力会得到认可，并得到一份重要的工作。
a、你考虑放弃这个机会，因为工作量太大；
b、你开始怀疑自己是否能承担这个重任；
c、为你分析这项工作的需求，做好这项工作的各方面准备；
9.你猜你的租金或其他月付款会增加。
a、每天渴望收到信件，为了早点确认来自朋友的上升信息，只有在不相信的时候才放松；
B.决定不要被这次涨价吓倒。你打算如何应对这种情况，比如换房间，采取节约措施；
C.你觉得大家都是一样的状态，所以逃避现实，被动等待，以为自己总能应付；

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10.你的一个非常亲密的人在一次事故中受了重伤。你在电话里得到了消息。
a、尽量压抑自己的感情，因为你要把这个消息告诉其他的亲朋好友；
b、你挂了电话，哭了，让你的悲伤发泄出来，让你的心好受一些；
c、去医务室向医生要一些镇静剂，帮助你度过接下来的几个小时；
11.每逢节假日，一家人总会为了看望父母而发生激烈的争吵。
a、你制定了严格的五年计划，要求你在节假日轮流看望父母双方；
b、决定在重要的节日和喜欢的家人一起度过，在不太重要的节日邀请别人；
C.决定做最“公平”的事，不和家里的老人亲戚一起度假，这样麻烦最少；
12.有一天你突然觉得不舒服。
a、读一些关于医学的书，进行自我诊断和自我治疗；
b、鼓起勇气，告诉家人，并去医院看病，希望得到医生的帮助；
c、拖着不去看医生，以为自己最终会好起来；
13.你最小的孩子离开家进入社会，这意味着只有你和你的丈夫(或妻子)留在家里。
a、和朋友聊聊家里的这种变化，看看他们是如何应对这种变化带来的各种不适合的情况的；
B.尽可能帮助别人，为自己寻求新的爱好；