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做好的自热米饭松松软软的，味道还不错呢 。我们自从前两年发现了自热米饭这种食物，每次户外的时候都会想着带一些，份量不大口味还挺多，女孩子吃一份肯定能吃饱了，大人一份也就能垫一垫 。户外徒步时，吃点自热米饭会比较舒服些 。
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吃饱喝足，继续上路，喜欢这种在山间徒步的感觉，既能欣赏自然风光，又锻炼了身体 。雨后的北京虽然清冷，但是初夏的风景还是很美的 。
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从防火道往下走，走过一段山路之后，就会抵达北京植物园的水源头景区，旁边有一块大石头，上面写着“水源头”三个字，雨季时，这里流水不断，特别清凉，我家两位小朋友每次走到这里都会玩会水再走 。
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水源头往下走，就到了植物园的樱桃沟景区，这里有一片水杉树林 。水杉是世界上珍稀的孑遗植物 。远在中生代白垩纪，地球上已出现水杉类植物，并广泛分布于北半球 。
水杉有“活化石”之称 。它对于古植物、古气候、古地理和地质学，以及裸子植物系统发育的研究均有重要的意义 。
北京植物园的樱桃沟正适合水杉生长，想要欣赏水杉树的挺拔，可以到这里来仔细看一看 。
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到了植物园，孩子们都还觉得没走过瘾，我们又在植物园里溜达了一圈，远山近水石桥，犹如水墨画般的美景，在植物园里随处可见 。阴雨的天气里，感受植物园另一种美景 。
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开启了路线记录，虽然晚了点，少了将近两公里，徒步总里程大约10公里，也是我们常走的线路，目前是我们家户外徒步线路最简单的一条 。回到家后，两个孩子都说难度太低，要求下周提升一下，只要天气好，一切都没问题 。
经常有朋友说自家孩子不爱户外运动，就喜欢在家里宅着 。我觉得这些都和家长有关系，我和多爸都是喜欢户外徒步的人，我家孩子也是从小带着出去爬山、登高望远，就是想锻炼她们的身体，能够健康成长 。
本周徒步结束，可以想一想，下个周末可以走哪条线路呢？不能离北京，好在北京还有很多山可以爬！
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