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红茶含有维生素c吗,红茶和绿茶能混合喝吗

茶知识

孕妇能吃柚子吗
柚子是大家公认的食疗水果 ， 营养丰富 ， 含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
孕妇能吃柚子吗 。
孕妇吃柚子可以有效补充维生素C ， 柚子中的维C含量大大超过其他水果 ， 每100克柚肉中含维C为57毫克 ， 是梨的10倍 。
孕妇吃柚子还可以促进食欲 ， 治疗消化不良等症状 。
所以孕妇可以吃柚子的 。

胡萝卜
山楂和胡萝卜不能一起吃 ， 胡萝卜富含维生素C分解酶 ， 若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用 ， 维生素C则易被分解破坏 。
山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食 ， 山楂富含维生素C ， 而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶 。
同食可使山楂中的维生素C分解破坏 ， 从而失去原有的营养价值 。
经常喝柠檬水真的可以变白吗
现在很多女生越来越重视体形和皮肤的完美 ， 减肥和美白是女性一生都在追求的事情 ， 有些人认为柠檬里面含有非常多的维生素C ， 和柠檬水真的可以变白 。
【红茶含有维生素c吗,红茶和绿茶能混合喝吗】其实虽然柠檬是含有维生素C ， 但是我们食用的柠檬水中维生素C的含量很少 ， 必须经常饮用才可以起到美白的功效 。
维生素C可以美白吗众所周知要想皮肤美白 ， 服用维生素C是最简单的方法 ， 因为维生素C可以抵御黑色素的产生 。
如果皮肤上有黑色斑点产生 ， 我们可以摄入维生素C来使色查看详细 。

红茶和绿茶能起喝吗
完全不同的两种茶 ， 绿茶属于不发酵茶 ， 红茶属于全发酵茶.从饮茶获得营养成份来讲 ， 喝绿茶优于红茶 。
绿茶所含的维生素C比红茶多 。
100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克 ， 一天喝2-3怀这种绿茶 ， 就基本上可以满足人体对维生素c的需要量 。
而红茶经过发酵 ， 维生素C破坏较多 。
绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍 。
绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高 ， 因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂 ， 以及儿童防蛀牙等方面 ， 都比红茶更有效 。
所以绿茶红茶不建议一起同喝 。


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