跳绳一直以来是一种非常好的减肥运动 ， 并且跳绳减肥的效果也非常显著 ， 每天坚持跳绳的话 ， 身材会保持苗条 ， 但是有很多爱美的妹妹 ， 却总是存在疑问 ， 在跳绳减肥的同时是不是会导致胸部出现下垂呢？如果出现胸部下垂会影响自己的美观的 ， 所以很多人对跳绳减肥还存在一定的疑虑 ， 那么跳绳减肥会胸下垂吗？
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适当的运动不但不会引起胸部下垂 ， 而且会更有助于乳房的健美 。有些女性在跳绳一段时间后 ， 发现胸部下垂啦 ， 就把过错归结为跳绳运动 。其实这是不对 ， 引起胸部下垂的真正原因不是跳绳 ， 而是在跳绳过程中没有对胸部进行恰当的保护 。
有些女性运动时会感到胸罩是个累赘 ， 因此不戴胸罩 ， 这样容易使胸部曲线走样 。特别是跑步、跳绳等 ， 运动时更要注意保护胸部 ， 避免胸部下垂 。有很多女性 ， 运动的时候认为胸罩是个累赘 ， 因此不喜欢戴胸罩做运动 ， 或者没有正确的穿戴胸罩就进行剧烈运动 ， 这种做法很容易引起胸部曲线走样 ， 甚至下垂 。所以 ， 在跳绳运动时 ， 一定要正确的穿戴合体的胸罩 ， 防止乳房过度摆动 。胸部过大的女性 ， 可以考虑穿戴束胸的衣服 。
跳绳时 ， 总是胸涌澎湃 ， 容易使人误以为胸部会变小 。其实 ， 跳绳减肥 ， 胸部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性 ， 使胸部更加坚挺丰满 。它还减掉了肩膀和背部的赘肉 ， 让上半身不再魁梧 ， 反而多添了几分小家碧玉女孩那楚楚动人的感觉 。跳绳不会让胸部变小 ， 但是如果不做保护措施的话 ， 会导致胸部下垂 ， 所以跳绳时一定要穿内衣 。
从上面可以看出来 ， 跳绳减肥不会导致胸下垂 ， 但需要的条件是必须在跳绳时候佩戴合适的胸罩 ， 一定要注意对胸部的保护 ， 如果没有佩戴胸罩的话 ， 很容易导致胸部出现下垂的现象 ， 所以防护措施很重要 ， 只要防护措施做得好 ， 就不会出现胸下垂的现象 。
【跳绳减肥会出现胸下垂吗？】
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