怀孕13周的症状 _症状表现

大多数女性朋友们在怀孕初期自己身体是没有明显变化的，所以很多怀孕的女性都不能感受到自己怀孕了。这也就导致了在怀孕初期没有注重对自己身体的管理，对肚子中的宝宝健康造成一定的影响。所以女性朋友们在怀孕的时候一定要了解到自己的怀孕症状，更好地进行管理。那么女性在怀孕13周的时候有什么症状呢?【怀孕13周的症状】

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怀孕13周胎儿发育情况
怀孕13周时胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-90毫米，体重比上周稍有所增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹，两眼之间的距离缩小，条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的宝宝就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。
怀孕13周孕妇身体变化
此时孕妇乳房迅速增大，腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，出现了暗红色的妊娠纹(孕妇美容护肤) 。在臀部和腰部也出现了妊娠纹，你需要进行适当的锻炼，对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。

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怀孕13周孕妇注意要点
(1)孕妇应保持良好的心态。怀孕后的你要尽量开心，少生气，凡事要看得开一些，即使你不为自己着想，也要为自己肚子里的宝宝着想，你若精神不振、萎靡、情绪低落，会严重影响胎儿的健康。因此，怀孕后一定要注意调整孕妇心理，避免恶性刺激。(孕期生气对胎儿有影响吗?)
(2)预防妊娠纹。护肤为了预防和减轻未来出现的妊娠纹，从现在开始你要重视自己的皮肤护理，特别是肚子、乳房、大腿等易长纹的地方，用橄榄油按摩是个不错的选择。
(3)补钙，预防胎儿佝偻病。胎儿也可能发生佝偻病，其原因很多，一是孕妈妈患有某些慢性疾病，影响维生素D的吸收;二是不注意营养平衡，维生素D摄入不足;三是孕期晒太阳过少。如果你体内维生素D缺乏，影响钙的代谢，你的缺钙，不仅影响身体，也使胎儿发生先天性佝偻病。因此，预防孕妇维生素D缺乏，才能防止胎儿缺钙。你要多晒太阳，注意增加营养，积极治疗慢性疾病。

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(4)孕中期性生活，方式不要过于激动和剧烈。要轻柔，幅度不宜过大。准爸爸不要入太深，应注意不要刺激乳头。频率也要减少，否则容易引起胎膜早破，发生早产和感染，你也不能太兴奋和太疲劳。
(5)适当运动。运动为了将来顺利地分娩及产后的恢复，现在你需要做一些适当的运动，比如可以有目的地做一些孕妇操。