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西洋参泡水还是干嚼好,西洋参怎么泡水喝

茶知识

西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好
西洋参片可以直接吃吗 直接嚼服吸收好
专业药剂师指出，西洋参片是可以直接含在嘴里嚼服的 。其服用方法具体如下：直接将切好的西洋参片，在早饭前、晚饭后含在嘴里，细细的咀嚼，每天用量一般2-4克就可以了 。而这种服用方式的药物利用率极高，吸收也比较迅速 。
服用西洋参的方法除了直接咀嚼之外，还可以将西洋参研磨成粉冲泡服用，这种方法是最利于人们吸收的 。所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝 。
泡水喝不要隔夜，西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法，将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止 。

铁皮石斛最常用的食用方法
【西洋参泡水还是干嚼好,西洋参怎么泡水喝】铁皮石斛最常用的食用方法：
鲜品：可榨汁喝，洗净嚼着吃，入膳炖汤 。（还可以自制面膜）；
枫斗、冻干金条：可干嚼、泡水（反复冲泡，可连续多次多日泡饮，最后嚼着吃），入膳炖汤(需久煮） 。
超微粉（细胞破壁颗粒极微，及易吸收）：可泡水饮用，入膳炖汤 。（还可以自制面膜）
西洋参片怎么吃 直接嚼服吸收好
西洋参片怎么吃 直接嚼服吸收好
专业药剂师指出，西洋参片是可以直接含在嘴里嚼服的 。其服用方法具体如下：直接将切好的西洋参片，在早饭前、晚饭后含在嘴里，细细的咀嚼，每天用量一般2-4克就可以了 。而这种服用方式的药物利用率极高，吸收也比较迅速 。
服用西洋参的方法除了直接咀嚼之外，还可以将西洋参研磨成粉冲泡服用，这种方法是最利于人们吸收的 。所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝 。
泡水喝不要隔夜，西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法，将西洋参片放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止 。

西洋参怎么泡水喝
西洋参怎么泡水喝
在用西洋参泡水喝的时候，为了让西洋参的药效更明显，我们还可以把西洋参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些哦 。
我们可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，这样能够起到滋阴生津，清热明目的功效 。
要注意，每天泡的西洋参2-3片即可，同时控制住饮用时间，如遇不适应尽快就医，西洋参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解西洋参的药性功效 。
最后提醒一下，西洋参空腹喝效果最好，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为西洋参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝 。
西洋参泡水喝的功效和禁忌 西洋参泡水喝的方法
西洋参泡水喝的功效和禁忌 西洋参泡水喝的方法
对于增强中枢神经都有一定的作用，使得头脑更加健康 。
可以起到安心与定神的作用，如果自己觉得自己心烦的时候可以来喝一杯西洋参泡水效果不错 。
可以消除疲劳，生活压力过大或是上班压力过大可以喝一杯来消除疲劳 。
可以增强自身的记忆力，对于小孩或是老人的记忆力都是很有帮助的 。
西洋参泡水对于失眠与烦燥都有一定的治疗作用，如果是治疗老年痴呆效果更加好 。
西洋参泡水可以增强身体素质与体质，使得身体变得越来越健康 。


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