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如何去雀斑 八款祛斑方消除烦人斑点

健康知识芝麻雀斑胡桃

雀斑能去掉吗?这是每位长雀斑的朋友都想知道的一个问题 ， 想知道雀斑是否可以去除你首先要知道雀斑是怎么形成的 ， 才会相对的找到解决的方法 。今天小编就给大家推荐几款治疗雀斑的食疗方 ， 与大家一起来探讨治疗雀斑的小窍门都有哪些?

如何去雀斑 八款祛斑方消除烦人斑点

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如何去雀斑
小雀斑困扰着不少的爱美女性 ， 其春夏加重 ， 秋冬变淡 ， 病因与遗传、内分泌及日光照射有关 。黄褐斑好发于中青年 ， 女性尤多 ， 是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病 ， 大小不等 。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深 。病因与内分泌、营养、日晒等有关 。
中医认为 ， 本病多为肝郁脾虚 ， 肝肾不足所为 ， 当以补益肝肾 ， 疏肝健脾为治 ， 可选用下列药膳食疗方 。
1、胡桃芝麻饮
【如何去雀斑 八款祛斑方消除烦人斑点】胡桃30克 ， 芝麻20克 ， 牛乳、豆浆各200毫升 ， 白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末 ， 与牛乳、豆浆混匀 ， 煮沸饮服 ， 白糖调味 ， 分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1剂 。可补益虚损 ， 生津润肠 ， 润肤消斑 。
2、黑白消斑散
黑木耳10克 ， 白木耳5克 。将二耳共研细末 ， 每次5克 ， 每日3次 ， 蜂蜜水冲饮 ， 连续1月 。可消淤化斑 ， 润肤滋肌 。
3、白鸭消斑汤
白鸭1只 ， 山药200克 ， 生地100克 ， 枸杞子30克 ， 调料适量 。将白鸭去毛杂骨 ， 洗净 ， 用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外 ， 撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片 。生地布包 ， 置碗底 ， 而后纳入山药、枸杞、鸭丁 ， 上笼蒸熟服食 ， 每周2-3剂 。可补益肝肾 ， 养阴消斑 。
4、枸杞生地散
枸杞子100克 ， 生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀 ， 每取10克 ， 每日3次 ， 温开水或用白酒适量冲服 ， 连续1月 。可补肝肾 ， 去黑斑 。
5、健脾消斑粥
生山药30克 ， 莲米、赤小豆各15克 ， 生苡仁、生芡实、白扁豆各10克 ， 大枣10枚 ， 大米100克 。将诸药加水煎沸40分钟后 ， 纳入大米煮粥 ， 分作2份 ， 早晚分服 ， 连续1月 。可健脾疏肝 ， 去脂消斑 。
6、当归山楂茶
当归、山楂各10克 ， 白藓皮、白蒺藜各5克 。将诸药同置杯中 ， 冲入沸水 ， 密封浸泡10-20分钟后代茶饮用 ， 每日1剂 ， 连续1月 。可疏肝健脾 ， 消斑化淤 。
7、猪肾消斑粥
猪肾1对 ， 山药100克 ， 苡仁50克 ， 大米200克 ， 食盐适量 。将猪肾去筋膜 ， 洗净 ， 切丁 ， 加诸药 ， 大米同加清水煮粥 ， 食盐调味 ， 分作2次服食 ， 每日1剂 。可补肾健脾 ， 祛淤化斑 。
8、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 红枣10枚 。上药同置锅中 ， 加清水适量水煎取汁 ， 分作2份 ， 饭后饮用 ， 每日1剂 ， 连续7-10天 。可健脾消斑 ， 祛风通络 。
雀斑是怎么形成的
由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多 。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸 ， 在体内酶的作用下 ， 酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸 ， 然后氧化 ， 生的促黑激素由于某些原因增多时 ， 就可引起色素代谢障碍 ， 出现皮肤雀斑 。
雀斑通常在5岁以后出现 ， 具有一定的遗传倾向 。
女性由于雌激素的原因 ， 长雀斑的人数也比男性多 。
预防的方法：
防晒
因为色斑最怕日晒 。日光的暴晒或X线紫外线的照射过多 ， 皆可促发色斑并使其加剧 ， 甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑 ， 所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病 ， 日晒可使黑色素活性增加 ， 致使表皮基底层黑素含量增多 ， 色斑形成 。


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