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菊花哪种好效果最好,减肥茶哪种效果好

茶知识

决明子菊花茶的功效 ， 菊花决明子茶的做法
决明子菊花茶的功效 ， 菊花决明子茶的做法
【菊花哪种好效果最好,减肥茶哪种效果好】将洗净的决明子倒入热锅上小炒 ， 直至水分蒸发 ， 散发淡淡的清香 ， 且有啪啪声即可关火 。
最好可以将炒好的决明子碾碎 ， 这样效果更佳 。
待决明子摊凉后 ， 加入菊花 ， 也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡 。
将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟 ， 即可饮用 。

枸杞柠檬菊花等很多你都喝错了 ， 教你如何喝最营养
枸杞、柠檬、菊花等很多你都喝错了 ， 教你如何喝最营养！
如果每天都喝菊花茶 ， 最好不要超过5朵 。
由于菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者 ， 最好不要常饮 。
菊花有降血压的功效 ， 血压偏低老人和血压正常的老人 ， 不宜每天喝菊花茶 ， 可以隔三差五地喝 ， 每天不要超过三朵 。
清热能力强 ， 常用于散风热 。如果上火、口腔溃疡 ， 用它泡水能败火 。
白色的菊花味道甘甜 ， 平肝明目的效果好 。如果眼睛干涩不适可以选择 ， 但清热能力稍差 。
减肥茶哪种效果好
减肥茶哪种效果好
乌龙茶 ， 溶肪抑制胆固醇乌龙茶可是最好溶解脂肪的 ， 不仅如此还能抑制胆固醇升高 ， 达到减脂瘦身的效果 。每天晚间18点左右喝最好 ， 因为晚餐会摄入不少油腻的食物 ， 乌龙茶能够帮助去除油腻 。
普洱茶 ， 抑制脂肪堆积不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶首选之一 ， 跟其他茶叶不同 ， 普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积 ， 而且不会反弹 ， 不仅如此还能平衡体内的酸碱度 ， 还有不错的美容功效 。
荷叶茶 ， 古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料 ， 不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。

有喝菊花茶习惯的人 ， 你会发现他们都有个特点……
有喝菊花茶习惯的人 ， 你会发现他们都有一个特点……
开水冲泡 ， 用90100°之间的开水冲泡菊花 。每次取6克左右菊花浸泡 ， 大约10到15分钟就可以喝到芳香四溢的菊花了 。
随泡随饮 ， 由于菊花中的黄酮类物质十分不稳定 ， 容易被空气氧化 ， 导致菊花的保健功能有所下降 。所以菊花茶不要留到第二天喝 。
加糖要看个人体质 ， 有些人觉得菊花比较淡口味 ， 喜欢加上几颗冰糖增加口感 。患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好不要这样做 。过甜的茶会导致体内血糖升高 ， 造成体内升糖指数高于正常范围 。
不宜连续饮用 ， 无论用哪种菊花泡茶 ， 都不应连续饮用 ， 一般35天即可 。返回搜狐 ， 查看更多
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
将洗净的决明子倒入热锅上小炒 ， 直至水分蒸发 ， 散发淡淡的清香 。
最好可以将炒好的决明子碾碎 ， 这样效果更佳 。
待决明子摊凉后 ， 加入菊花 ， 也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡 。
将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟 ， 即可饮用 。


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