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不要轻视饮茶现象,喝茶能使血压升高嘛

茶知识

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  • 喝茶能使血压升高嘛？
  • 来姨妈能喝茶吗
  • 如何避免茶醉
喝茶能使血压升高嘛？茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 ， 与人们的生活密切相关 。尤其是对于中老年人来说 ， 饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?(一)、饮浓茶茶叶中含有少量茶碱 ， 其利尿作用对高血压有一定好处 。但喝茶过浓 ， 茶叶中咖啡碱含量过高 ， 会引起兴奋、失眠、心悸 ， 防碍休息;同时可使心率增快 ， 心脏输出量增加 ， 导致升压效果 。而且不要长时间喝茶 ， 或者空腹喝茶 ， 不然会出现醉茶的现象 。喝茶的时候 ， 配点茶点会更加适合 。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶 。经临床观察 ， 饮浓茶可使血压升高 ， 这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关 。(二)、饮茶不合理适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身 ， 对人的健康大有好处 。但是 ， 茶作为一种特殊的饮料 ， 有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们 ， 只有饮茶适当 ， 才是养身保健的好习惯 。注：控制制饮茶数量 ， 以一天8-10杯为宜 ， 过量饮茶 ， 会增加人体肾脏的负担哦 。
来姨妈能喝茶吗女性的生理期是极其特殊时期 ， 一般来讲 ， 此时的女性不适宜饮用茶叶 。第女性生理期期间 ， 面临大量的血液流失 。而人体负责合成血红蛋白的铁元素 ， 也会随血液一起流失掉 ， 而茶叶中的单宁 ， 会在肠道中与食物或药物中的铁结合 ， 形成不能被吸收的复合物 。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收 ， 导致女性缺铁性贫血的发生 。第经期喝茶容易加重便秘症状 。由于黄体激素的分泌 ， 有些女性经期会伴有便秘现象 。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动 ， 因此使大便滞留在肠道 。第经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症 。由于神经分泌调节的改变 ， 女性会或轻或重的伴有以上不适症状 。女性月经期间 ， 如饮茶不注意 ， 饮用浓茶 ， 会降低铁元素的吸收量 ， 还有可能诱发或者加重经期综合征 ， 因而 ， 女性月经期间最好不要饮茶 。
如何避免茶醉茶碱是一种中枢神经的兴奋剂 ， 过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱 ， 进而使人体内酶的活性不正常 ， 导致代谢紊乱 。所以我们喝茶不要过浓和过量 。如何避免茶醉,方法如下;
喝茶不要过浓 ， 喝茶过浓吸入的咖啡因过多 ， 会让人产生醉茶的现象 。
喝茶不要过多 ， 喝茶过多对于年迈或者是身体虚弱的朋友伤害可是非常大的 。
不要空腹喝茶 。
【不要轻视饮茶现象,喝茶能使血压升高嘛】有些特殊的人群是不适合喝茶的 ， 例如孕妇或者是哺乳期的朋友 。


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