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喝茶可以集中注意力,茶叶含氨基酸有什么功效

茶知识

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  • 茶叶含氨基酸有什么功效
  • 每天四杯茶
  • 节后排毒清肠的绝招 自制减肥茶来清肠排毒
  • 研究表明绿茶有助治疗儿童多动症
茶叶含氨基酸有什么功效氨基酸有什么功效？ 在人的生理过程中，氨基酸是合成多肽及蛋白质的基本单位，通常两个氨基酸脱去一个分子水就变成二肽，n个氨基酸脱去n-1个分子水后就会变成多肽或者大分子蛋白质 。茶叶的氨基酸提供了人体生理代谢所必需的氨基酸，从而促使人体生理机能的正常运作 。相关实验证明，茶叶氨基酸有助于大脑进入状态，对人的思维、记忆、学习等脑力活动具有良好的辅助作用 。茶叶氨基酸还可以抑制由咖啡碱引起的人体兴奋，使人镇静，促使注意力集中 。早上工作，品饮一杯清清细嫩的名优绿茶，实在是非常不错 。
【喝茶可以集中注意力,茶叶含氨基酸有什么功效】
每天四杯茶科学家表示，喝茶对身体有诸多好处，每天喝4杯能够达到最好的效果，但不宜多饮 。一天4杯茶还好过8杯水据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康 。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症 。该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力 。研究人员指出，关键在于茶存在大量的抗氧化剂“类黄酮”，从而能够防止细胞损害 。茶是类黄酮的天然来源，仅仅3杯茶中所含的类黄酮就是一个苹果含量的8倍 。
节后排毒清肠的绝招 自制减肥茶来清肠排毒自制减肥茶来清肠排毒决明菊花饮材料：草决明3钱，菊花3钱，甘草5分做法：利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个1020分钟即可点评：对于长期在办公室工作的职业人来说，会有头痛、头昏等症状，更因此无法集中注意力和专心思考，喝一杯集合决明和菊花令醒脑明目就最好了，而且更有减肥功效，想瘦身的MM们就不要错过了 。

研究表明绿茶有助治疗儿童多动症儿童多动症是一种十分常见的儿童“注意力障碍症” 。据医学专家估计，全世界每20名儿童即有1人为多动症患儿，且过去30年来多动症儿童人数有显著增加 。男孩患多动症的比例通常为女孩的3倍 。医学界认为儿童多动症属于“轻微脑功能失调症” 。一般说来，到儿童长大成人以后这一症状就会自行消失 。但多动症儿童在入学后常因注意力不集中、爱做小动作影响旁人学习或自身学习成绩不佳等遭到老师批评，家长则为此苦恼不已 。近年来国际医学研究人员发现，一种来自绿茶的天然提取物“茶氨酸”能有效治疗儿童多动症，且无副作用 。绿茶是世界“第一健康饮料” 。绿茶含大量的“茶多酚”——一种黄酮类物质；其次，研究表明绿茶还含1%2%的“茶氨酸”，它有提高大脑皮层兴奋性、加快神经元之间的信号传递速度以及消除紧张不安等镇静效果 。


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