8、豆腐，清热润燥
豆腐清热，止咳，消痰 。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果 。
9、无花果，去火消哑
除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。无论干鲜无花果均可入药 。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复 。
肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用 。
10、梨，生津润燥
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳 。
【咳嗽吃什么好的快 七款保健药膳食谱止咳润肺】总结：通过小编上文的介绍，你知道哪七款保健药膳食谱止咳润肺了吗?你知道咳嗽吃什么好的快了吗?你知道止咳化痰的食物有哪些了吗?如果你或者家人现在就有咳嗽的症状的话，一定要赶紧尝试一下这几款药膳，快速远离感冒 。
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