红茶属于全发酵茶，性温和，具有暖胃驱寒的功效 。
女士，多数体质偏寒，喝红茶除了具有美容养颜，抗老化的功效外，还具有改善体质的功效 。
男士，因工作关系，在外应酬多，大多肠胃不太好，红茶既具有助消化、消脂、降三高的功效，亦有调理肠道功能、改善肠胃生物菌群，对饮食结构有一定的调整作用 。
红茶不同于其他茶类的原因是：红茶较其他茶类茶黄素含量更高，是其保健功能的关键成分，被誉为茶叶中“软黄金”的茶黄素，能清除人体内的自由基（细胞茶黄素不但能与肠道中的胆固醇结合减少食物中胆固醇的吸收 。）此外，值得一说的是茶黄素在抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等，其各方面的功能不低于儿茶素 。
【男女为什么都要喝红茶[红茶]】还有红茶中的酶有助于预防帕金森病：红茶中的酶有助于预防帕金森病 。
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