【喝红茶、普洱会影响睡眠吗？[红茶]】红茶：红茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用 。普洱 ：普洱茶不但不会出现喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，反而有养胃、促睡眠之效 。
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