3月14日 讯：食材：雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量
做法：
1、将梨洗净去皮后，去核并将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；
【春季养肝润燥 煮一壶菊花水果茶】2、将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-4颗冰糖后，冲入开水并搅拌少许；
3、将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用 。
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