适用人群：胃热 ， 脾胃虚弱患者 。
护胃慎食六类食物
① 高脂肪食物
炸鸡块和薯条等吃多了会造成大量油脂在胃里堆积成疾 ， 引起恶心或者腹泻 。
② 刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等 ， 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 ， 应避免食用 。
③ 腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
④ 零食
巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流 ， 刺激食道及咽部 。
⑤ 水果类
桃 ， 常腹泻的人不宜多吃 ， 每天吃1个就够 ， 否则会加重肠胃负担 ， 引起胃黏膜炎症的复发或加重等 。
吃桃前一定要将桃表面的绒毛洗净 ， 以免引起皮疹或吸入呼吸道 ， 引发咳嗽、哮喘等症 。
⑥ 蔬菜
西兰花和生包心菜含的高纤维会撑大胃容量 ， 容易导致肠胃内多余的气体累积 。
【肠胃不好吃什么 8款养胃护胃食疗方】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道8款养胃护胃食疗方有哪些了吗?你知道肠胃不好吃什么了吗?大家不妨尝试一下这些食疗方 ， 既美味又营养 ， 还能帮助你养出健康好胃 ， 何乐而不为呢?
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