电子产品辐射大，建议多吃五种食物抗辐射 _多吃

说到辐射可能多数人都不会重视，然而辐射时无处不咋的，不管是在家里还是在办公室，只要有电子产品就会有辐射哦。而辐射对身体也有影响哦，尤其是上班族哦。那知道要怎么去抗辐射呢?其实不少的食物都可以帮助改善哦，那下面就简单的介绍介绍吧。

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第一：紫菜
你知道吃什么可以防辐射呢?建议多吃点紫菜哦。紫菜时常见的海藻类食物，据说它含有大量的硒元素哦，这是能够帮助对抗辐射，对抗氧化哦，所以平时可以适当的吃点紫菜哦。
第二：辣椒
你知道吗?其实辣椒也是抗辐射的食物哦，很多人都知道辣椒是刺激性的食物，不适合多吃。那你知道吗?也是抵御辐射的天然食品，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

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第三：黑芝麻
怎么吃才能对抗辐射呢?其实建议选择多吃点黑芝麻哦。从我国中医的角度来说黑色食品对肾有益，各种辐射主要危害着人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
第四：绿茶
想要对抗辐射可以喝点绿茶哦，尤其是上班族哦。据说绿茶中含有茶多酚哦，这种物质时属于抗辐射物质，能够帮助减少辐射的伤害哦，而且茶叶中还有脂多糖，可以帮助改善造血的功能，升高血小板哦。