秋冬时节 ， 不少女性朋友时常感到心慌气短、疲乏无力、腰膝酸软 。专家告诉我们 ， 这往往是由于气血两亏引起的 ， 通常还有月经不调、行经腹痛等病症“结伴而来” 。中医认为 ， 气血是女性健康之本 。气、血、津液 ， 是构成人体的基本物质 ， 也是维持人体生命活动的基本物质 。
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女性冬季如何补气血
女性在月经前、后及行经期间 ， 会有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉 ， 严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷 ， 影响正常的生活和工作 。
祖国传统医学认为 ， 月经不调、痛经是由于脏腑、气血、经络、内分泌等的不平衡引起的 。因此 ， 无论在生理还是病理的状况下 ， 气血津液与脏腑、经络等组织器官之间 ， 始终存在着互相依存的平衡关系 。一旦破坏平衡 ， 就会引起诸多疾病 。
秋冬季节 ， 女性朋友尤其需要注意补益气血 ， 可以选用乌鸡白凤丸 。乌鸡白凤丸以血肉有情之品乌鸡为君药 ， 重补阴血 ， 滋肝肾 ， 清虚热 。以人参、黄芪、山药大补元气 ， 补气健脾 ， 滋生化源；鹿角、熟地黄、白芍、当归补益肝肾 ， 滋阴养血；地黄、天冬、青蒿、银柴胡滋阴生津 ， 清虚热 ， 共为臣药 。香附、丹参、川芎疏肝行气 ， 活血调经；桑螵蛸、芡实、牡蛎补益下元 。收敛固涩 ， 以上共为佐药 。甘草调和诸药 ， 为使药 。
【女性冬季养生关键是补气血】诸药合用 ， 具有补气养血、调经止带、滋阴助阳、柔肝调经及健身益智功效 。适用于气血两亏引起的月经不调、腰腿酸软、行经腹痛、体弱乏力、阴虚盗汗等症 ， 临床疗效很好 ， 被誉为妇科良药 ， 被很多女性视为“闺中密友” 。
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