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- 桂花茶的功效和作用
- 炎炎夏日，给自己来一杯花茶养生吧！
- 桔子皮未经处理切莫泡茶需注意
- 尿路结石患者莫饮茶
- 减肥养颜的红豆汤做法
桂花茶着强脾健胃的功效，饭前饮用桂花茶可以开胃健脾，饭后饮用桂花茶，尤其是食用油腻食物过后饮用桂花茶可以去除肠胃油腻，使肠胃通畅，全身舒畅，精神饱满 。
桂花茶活血化瘀的功效，长期饮用桂花茶可以化除体内淤血，使血液循环通畅 。尤其对痛经着显著的缓解作用，经期饮用桂花茶可以缓解情绪，让身体更加舒适，是养生保健的最佳选择 。
桂花茶除了可以内服还可以外用起到美容驻颜的作用，将泡过的桂花茶轻轻敷于脸部，等其干燥取下，坚持使用，皮肤会变得白皙而富质感，并且带淡淡的桂花香 。
炎炎夏日，给自己来一杯花茶养生吧！玫瑰花净重：50g功效：美容养颜，调经止痛，活血散瘀，理气解郁，女性必备 。菊花净重：40g功效：清热解毒，平肝明目，散风清热，非常适合现在炎热的夏天！枸杞净重：150g功效：润肺止咳，补血安神，养肝明目，补肾益精，一年四季均可食用 。金银花净重：30g功效：清热解毒，疏散风热，凉血止痢，男女老少皆宜 。
桔子皮未经处理切莫泡茶需注意不少人喜欢用桔子皮泡茶喝，认为它具有清凉、解热、开胃、止咳化痰的作用 。读者张先生向本报读者热线反映，他购买的桔子有一股浓郁的化学气味，这种桔子还能食用吗？桔皮还能泡茶喝吗？张先生说，2月中旬他购买了两大包桔子 。在食用该桔子时，他发现桔子散发出强烈的化学药水味，而且吃在嘴里也有一种怪怪的味道 。zgcw.net尤其是用桔皮泡茶后，这种异味更浓，全家不敢再吃剩下的桔子了 。采访人员打开张先生装桔子的袋子，果然闻到一股化学异味 。张先生怀疑，食用这样的桔子以后，会对人体造成不良影响吗？
【薏米的食用功效,桂花茶的功效和作用】
尿路结石患者莫饮茶医生常常会奉劝那些患有尿道结石的病人要多喝水，以帮助排石，然而有相当多的病人不是喝白开水而是喝茶水，这非但无益反而有害 。尿路结石的物质组成成分中，约八成左右属草酸钙结晶，而从饮食中吸收的草酸与钙质的量的多少，是影响尿路中草酸钙结石生成和长大的重要因素 。尿路结石病人除了大量喝水以减少草酸钙在尿路中结晶的机会外，也要避免摄取含钙及草酸的食物，以预防结石再生或长大 。茶叶成分中的草酸含量较大，因此病人应该少喝茶多喝白开水 。除了茶叶外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等，所以这类蔬菜以及这类菜汤也已经尽量少食用 。
减肥养颜的红豆汤做法莲子百合红豆沙 制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可 。功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。红豆紫米汤 制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜 。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜 。红绿百合羹 制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。功效：清热美白，滋润肌肤 。去水消肿汤 制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓 。
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