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疾病|长时间看手机诱发眼睑痉挛？网友：是不是给我装摄像头了

人们常说“左眼跳财 ， 右眼跳灾” ， 其实眼皮的跳动实际是神经兴奋度增高的表现 ， 被称为眼睑痉挛 。
现在的年轻人很多都习惯在晚上睡觉前暗光环境下抱着手机 ， 追剧、看小说、打游戏 。
殊不知 ， 这样做对眼睛的危害特别大 。长时间这样不正确用眼 ， 会导致眼部、面部以及血管出现痉挛收缩 。
北京协和医院神经科副主任王琳表示 ， 长时间看手机会导致眼部的干燥 ， 很可能是眼睑痉挛的一个诱发因素 。他提醒一定要适度用眼 ， 注意用眼卫生 ， 少看手机 。
中南大学湘雅二医院副主任赵坦泰也提醒 ， 出现眼睑痉挛后 ， 症状较轻时 ， 会有短时间的看远处视物模糊、眼睛疲劳的状况；较严重时会出现头晕、恶心、近视度数会加深 。长此以往 ， 甚至会诱发眼部疾病 ， 比如青光眼 。
网友表示 ， “我刚有这个症状” ， “是不是给我装摄像头了” ， 还有网友戏称“手机就是一个小妖精 ， 真想给它砸了” 。
所以大家不要过度依赖手机 ， 不要一次性长时间使用手机 ， 每隔10到15分钟休息一次 ， 不要再黑暗环境下看手机 。
如果已经出现眼睑痉挛的情况 ， 可有意识的眺望远方、做眼保健操、进行户外活动使眼睛得到放松 。症状较为严重时 ， 需要及时就医 。
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