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吃药的人，最好不要喝红茶！

茶知识



红茶，一种很多人喜欢的茶 。清雅醇厚，口感诱人，经常少量饮用对身体确实有很好的效果 。另外，在早春，适当品茶也是一件非常及时的事情 。与其他不可靠的习惯相比，喝茶是一件好事 。不可否认，它有许多影响 。不过，如果喝红茶的方式不正确，也会有一些副作用 。相关介绍如下！

喝红茶的副作用

1.失眠

红茶提神，但对于精神虚弱的人来说，睡眠质量差的人不适合喝红茶，这样会加重失眠的症状 。

2.妨碍消化

不要空腹喝红茶 。空腹饮用会阻碍肠胃的消化 。如果严重的话，会损伤肠胃 。你可以选择晚饭后喝 。

3.引起缺铁性贫血

红茶中含有单宁，会影响食物对铁的吸收 。如果你是经期妇女，饮用它可能会引起缺铁性贫血的症状 。

忌讳喝红茶的人群

1.吃药的人不适合喝红茶

任何一种茶（包括红茶）都含有丰富的生物成分，能抑制和分解药物的作用 。为保证该药能起到正常的作用，建议服用该药的人不要喝红茶，以免影响身体的恢复 。

2.精神虚弱的人不适合喝红茶

红茶中含有一定量的咖啡碱，能刺激大脑皮层，刺激神经中枢，起到提神醒脑的作用 。而有精神衰弱症状的人，往往会失眠、入睡困难或情绪波动大 。如果喝红茶，容易加重症状 。因此，这类人群不适合喝红茶 。

3.红茶不适合孕妇饮用



4.红茶不适合哺乳期妇女饮用

哺乳期妇女每天用母乳喂养婴儿，饮食上有很多禁忌 。因为红茶中含有咖啡碱、鞣酸等，可能会影响哺乳期女性的乳汁分泌 。因此，建议哺乳期妇女应避免饮用红茶 。

5.内热者不宜饮用红茶

体内过热发炎容易导致痤疮、口臭、便秘等症状 。这类人应尽量避免在饮食中吃富含热量的食物 。红茶属于温茶，对于一些内热的人来说，最好不要喝，以免加重上火症状 。

喝红茶的注意事项

1.睡觉前不要喝酒

红茶有提神的作用，其中含有儿茶酚，所以睡前不要喝，否则会导致失眠 。喝完红茶后，睡觉前至少要等一个小时，否则睡不着觉也很让人担心 。如果患有心脏病，不建议喝红茶，因为红茶可能对疾病有一定影响 。

2.需要洗茶



3.特殊时期不宜喝红茶

女性朋友在月经期不能喝红茶，因为红茶中含有咖啡碱等成分，对身体会造成刺激，如果出现痛经，那么喝红茶会更严重 。月经结束时最好喝些红糖水或红枣茶 。

4.不要冷静下来喝酒

冲泡红茶后，最好等10分钟左右 。此时茶的温度不高不低，接近人体体温 。夏天，有些人喜欢在喝红茶之前先把它冰一下 。其实这样会降低红茶的暖胃效果 。太热时不宜饮用 。超过65度容易造成食道损伤 。

5.饮用前放置新茶

红茶新茶是不发酵的，这种茶存放时间比较短，而且含有大量未氧化的多酚、醛类和醇类等物质，虽然这样对人体不会造成伤害，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，更容易导致胃病，所以应该储存一段时间饮用 。

6.不要空腹喝茶



喝红茶的时间很特别

红茶是一种发酵制成的茶 。在一天的时间里，喝红茶是饭前或饭后的最佳时间 。饭前一小时喝红茶有助于增加肠胃蠕动，保护肠胃，增加食欲 。饭后一小时，喝红茶可以帮助消化，去除体内的油腻物质，还起到减肥的作用 。

红茶适合什么季节

红茶温和，有暖胃的作用 。从季节上看，冬季是最适合喝红茶的季节 。红茶含有丰富的蛋白质、糖粉、钾、抗氧化剂等，能增强人体的抗寒能力，有效增加心脏血液循环，具有良好的温补胃作用 。

温馨提示：

每个人的饮食习惯都不一样，所以不是说红茶不好 。相反，红茶有很多功效 。因此，喝红茶有很多好处！


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