在生活中 ， 茯苓是一种很常见的养生药材 。它的食用方法有很多 ， 可以入药 ， 还可以制成日常的食品等 ， 是非常受到大众喜爱的 。据专家指出 ， 采用茯苓泡酒 ， 养生功效也是非常卓著的 。那么 ， 茯苓泡酒方法是什么呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧 ， 希望能够对您有一定的帮助 。
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茯苓可以做汤、泡酒 ， 在500毫升的酒中 ， 放100克茯苓 ， 每天喝5—10毫升 ， 具有宁心安神、健脾延年的功效 。还可以自己动手 ， 制作茯苓食品 。比如 ， 到中药房买回茯苓粉 ， 按照2∶5的比例 ， 与蜂蜜一起冲水 ， 可以提高抵抗力 ， 利水消肿 。蒸制馒头、包子等面食时 ， 可在面粉中加入10个茯苓粉混匀一起蒸 ， 或者将茯苓和山药、松仁、芡实、莲心一起和面 ， 做成烙饼 。
可以用茯苓来泡酒 ， 但是不要一次喝很多 。根据您自己的情况选择其他的中药一块来泡酒 ， 比如人参 ， 灵芝等都可以起到保健功效 。
茯苓泡酒方法
一、原料：
白获苓60 克 ， 白酒500 克 。
二、制法：
将茯苓捣碎 ， 用纱布包好 ， 放入酒坛中 ， 密封坛口 ， 浸泡10 天即可饮用 。
按：白酒具有宣引药势、调和气血、疏筋和血、抵御寒湿的功效 。白茯苓浸泡于白酒中成茯苓酒 。就是利用酒宣引药势的特点增强获菩的作用 。是老年人长期饮用的理想药酒 。治头风虚眩、暖腰膝、主五劳七伤 。《养生药集》载“酒者 ， 能益人 ， 亦能损人 。其分剂而饮之 ， 宣和百脉 ， 消邪却冷也 。若升量转久 ， 饮之失度 ， 体气使弱 ， 精神侵昏 。宜慎 ， 无失节度” 。
以上便是关于茯苓泡酒方法的介绍 。相信您看完这篇文章以后 ， 对于茯苓的功效也有了更多的认识 。在生活中 ， 应该多一些对茯苓食用方法及禁忌的了解 ， 这样才能够更好的发挥它的养生功效 。为了更好的维持身体的健康 ， 这些都是需要引起我们注意的 。
【茯苓泡酒方法步骤】
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