江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

开车遇上“夏打盹”真要命，该怎么办？

开车

俗话说：春困、秋乏、夏打盹 。夏季的午后、傍晚人都容易变得懈怠 。同时 ， “夏打盹”也极易导致驾驶员精神不集中、易疲劳、反应迟钝 ， 如果驾驶员在行车过程中犯起了困 ， 那可就存在安全隐患了 。
当开车遇上“夏打盹” ， 我们该怎么办呢？

开车遇上“夏打盹”真要命，该怎么办？

文章插图
【开车遇上“夏打盹”真要命，该怎么办？】如果次日要驾车远行 ， 当天晚上一定要保证充足的睡眠 。
开车的时候可以含颗薄荷糖或是嚼粒薄荷味的口香糖 。薄荷气味清新 ， 味道清凉 ， 能够使人神清气爽、精神振奋 。同样 ， 也可以饮用咖啡、浓茶来提神 。
感觉困乏时 ， 就近前往服务区 ， 下车洗脸 ， 活动一下腿脚 ， 或是直接睡一会 ， 千万不要在应急车道休息 。
需要重点提醒的是 ， 驾乘人员不要在车内吸烟 ， 烟雾中的尼古丁在初期虽能提神 ， 但在后期会起到抑制作用 ， 逐渐降低人的注意力 ， 而且烟雾中的一氧化碳也会造成人体缺氧而导致困倦 。
尽量不要在自己平时午睡的时间段长距离驾驶 。我们每个人都有生物钟 ， 到点儿自然会犯困 。所以躲开犯困时间出行会有效避免疲劳驾驶 。
避免听过于悠扬的音乐 。我们开长途车 ， 可以用音乐来调剂一下精神 。长时间听亢奋或舒缓的音乐都会让人产生听觉疲劳 。最好有快有慢地调剂一下 ， 让每一首歌都能令人精神一振 。
开窗通风能很好地让人提神醒脑 。不过高速行驶时不要大开窗户 ， 最好并线到最右车道 ， 将车速度稍微降低 ， 然后再开窗 。
注意事项：过大过急的风对人的健康有害 ， 在驾驶中也会严重增加车的风阻 。
如果与你同行的伙伴中也有持驾驶证的 ， 那么在旅途中就可以轮流开车 ， 避免了一个人开完全程过度疲倦 。




    推荐阅读


    上一篇：猕猴桃和什么水果放在一起容易催熟 猕猴桃放通风处会熟吗

    下一篇：吃了这么久的燕麦片，你知道哪种燕麦更好吗？