原料：
燕麦30克 ， 大米50克 ， 小南瓜1个
辅料：
葱花、盐适量
做法：
1.南瓜洗净 ， 削皮 ， 切成小块；大米洗净 ， 用清水浸泡半小时 。
2.锅置火上 ， 将大米放入锅中 ， 加水500克 ， 大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块 ， 小火煮10分钟；再加入燕麦 ， 继续用小火煮10分钟 。
【燕麦南瓜粥的做法】3.熄火后 ， 加入盐、葱花等调料 。
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