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太极拳四十式修身养生好教材

健康知识太极拳四十式

太极拳四十式是杨氏太极拳中的经典，受到了广大太极爱好者的喜欢，今天，小编就来说说说太极拳四十式的特点有些什么 。一起来看看 。

太极拳四十式修身养生好教材

文章插图
太极拳四十式  修身养生好教材
【太极拳四十式修身养生好教材】太极拳四十式特点1、讲究“听劲”
一说到太极拳，一些词语就会被浮现在我们脑海中，比如以柔制刚，以静制动等 。这些词就很准确的阐述了太极拳四十式的这个特点 。可以通过听来判断对方的来势以作出最有效的反应 。
太极拳四十式特点2、后发先至
这是太极拳四十式的又一个特点，是紧随第一个特点而来的，你不动可以诱惑对方先动手 。而一旦对手行动，你就可以抢到对手的前方，趁虚而入，取得胜利 。
太极拳四十式特点3、借力打力
因为太极拳遵循阴阳理论，可以通过听来感应对手的方向，而后顺势而行，将对方的力量化解掉，再借你打力 。
太极拳四十式特点4、以柔克刚
太极拳有八种劲力，而太极拳作为一种技击术 。通过以圆化直的的方法，以柔克刚，四两拨千斤，最终到达以弱胜强的目的 。
太极拳四十式特点5、简单易学
除了上述几个特点外，太极拳四十式还有简单易学的特点，正因为这个原因，太极拳四十式受到了广大太极拳爱好者的喜爱 。
以上就是一些太极拳四十式的一些特点，当然太极拳作为我国的国粹，特点有很多，小编不敢妄言，如果你希望了解更多的太极拳特点，可以通过视频、书籍等来研究太极拳，也希望研究后，能将太极文化发扬光大 。


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