舌尖上的中国，微波炉版部队火锅能占一席之地
文章插图
今天的晚餐主题：一个人也要好好吃饭 ， 既要吃得好又要简单方便 。 部队火锅绝对是不二选择 。
By 1990koala
用料
- 辣白菜 适量
- 鱼豆腐 4个
- 鸡腿菇 1小把
- 洋葱 半个
- 辛拉面 1袋
- 韩式辣酱 2大勺
- 酱油 1大勺
- 白糖 1中勺
- 高汤（清水） 1大碗
- 芝士 1片
- 鸡蛋 1个
- 虾 4个
文章插图1、因为是临时决定的 ， 只能看看冰箱里面有什么就吃什么
文章插图2、煮开水的同时将所有食材洗净切好 ， 码入料理锅中
文章插图3、盖上盖子
文章插图4、放入微波炉加热（因为很多食材是冷冻的）十分钟
文章插图5、然后放一个鸡蛋再加热两分钟就可以啦
文章插图6、准备开吃
辣白菜的营养功效泡菜发酵产生酸味的乳酸菌 ， 不但可以净化胃肠 ， 而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收 ， 抑制肠内的其他有害菌滋生 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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