雄性激素|雄性激素即将“枯竭”的男性，四类食物，趁早忌口，可别放任不管( 二 )
吸烟喝酒不仅会导致肝脏以及肺部受到损伤 ， 也会导致身体内分泌受影响 ， 损伤血管健康 ， 增加患血管疾病的风险 。
男性年纪轻轻就出现雄性激素枯竭的现象 ， 抽烟喝酒是罪魁祸首之一 ， 劝你赶紧改掉 ， 不要放任不管 。
咖啡
咖啡具有提神的作用 ， 不管在哪个季节 ， 多数人都会出现犯困的情况 ， 而此时就会选择喝咖啡提神 ， 但是咖啡属于一种刺激性的饮品 ， 长期大量饮用反而会扰乱神经系统 ， 增加患病风险 。
咖啡含有的糖分非常高 ， 如果男性朋友经常喝咖啡 ， 不仅会导致身体内分泌紊乱 ， 也会诱发身材肥胖 ， 而且也会加速皮肤衰老 。
喜欢熬夜又喜欢喝咖啡的男性朋友 ， 更容易增加患病风险 ， 也会导致雄性激素逐渐枯竭 ， 劝你赶紧忌口 。
油炸食物
任何食物经过油炸之后 ， 其中的营养成分都已经被严重破坏 ， 也会导致体内胆固醇水平逐渐升高 ， 不仅会诱发血管堵塞 ， 也会降低体内雄性激素的分泌 。
男性朋友如果经常把油炸类的食物端上饭桌 ， 很可能会诱发身材肥胖 ， 甚至会导致身材越来越圆润 。
身材肥胖的人会抑制雄性激素的分泌 ， 久而久之 ， 会影响肾脏功能降低男性的魅力 ， 劝你趁早忌口 。
编
动物内脏
动物内脏含有丰富的铁元素 ， 能够帮助预防贫血 ， 但是动物内脏含有的胆固醇非常高 ， 摄入体内过多不仅会增加血管堵塞风险 ， 也会影响健康 。
男性朋友如果经常吃动物内脏类的食物 ， 会导致体内激素分泌失调 ， 能量代谢异常 ， 雄性激素分泌不足 ， 降低自身魅力 。
男人雄激素“枯竭” ， 戒掉2件事
戒熬夜
男性如果经常熬夜 ， 也会导致体内的雄性激素分泌量越来越少 ， 因为熬夜会让身体分泌皮质醇 ， 减少雄性激素分泌 ， 影响身体内环境稳定 。
建议男性朋友一定要安排好自己的工作和生活起居 ， 养成规律作息 ， 劳逸结合 ， 才有助于雄性激素分泌更加稳定 。
戒久坐
久坐不运动更容易增加身体患病的风险 ， 男性朋友久坐不运动 ， 不仅会导致雄性激素分泌量异常 ， 也会影响前列腺健康 。
【雄性激素|雄性激素即将“枯竭”的男性，四类食物，趁早忌口，可别放任不管】建议男性朋友 ， 每天坚持适当的有氧运动 ， 才有助于维持身体内分泌的稳定 ， 也有助于刺激雄性激素的分泌 ， 彰显男性魅力 ， 让你越来越有男人味 。
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