洪洋美食日记TB|洪洋教您做三文治，简单好吃，几分钟就搞定，别总为早餐发愁了
大家好 ， 我是洪洋 。 有一句古话说得好 ， “早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃少” ， 这就足够说明早餐的重要性了 ， 但是早餐往往被我们忽略 ， 有的时候简简单单地吃一点 ， 或者是直接不吃了 ， 这样做对我们的身体特别不好 ， 今天就分享给大家几种三文治的做法 ， 三文治做起来简单 ， 方便 ， 并且小孩子还最爱吃 。
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1、做这个三文治 ， 我们家里要必备一种三文治机 ， 这样既简单又方便 ， 尤其适合上班族哦！先来说一下西红柿芝士味的三文治 ， 我们先把三文治机提前预热3分钟 ， 然后放入1个面包片 ， 依次放入煎制好的午餐肉 ， 西红柿片 ， 芝士片 ， 荷包蛋 ， 可以再加一片生菜叶 ， 然后压上2分钟左右 ， 如果爱吃火候大一点的 ， 就压上3分钟 ， 那样吃起来外皮特别的酥 ， 再搭配一杯纯牛奶 ， 来点水果 ， 全程不到10分钟就搞定 ， 非常简单 ， 营养的一顿早餐就做好了 。
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【洪洋美食日记TB|洪洋教您做三文治，简单好吃，几分钟就搞定，别总为早餐发愁了】2、我们再来做个华夫饼 ， 一个鸡蛋 ， 30克面粉 ， 1克无铝泡打粉 ， 10克白糖 ， 20克奶粉 ， 130毫升的纯牛奶 ， 搅拌成无干面粉糊状 ， 然后盛一勺面糊倒入三文治机 ， 再扣盖焖3分钟 ， 特别简单的华夫饼就做好了 ， 我们可以再搭配一碗凉拌面 ， 大人孩子都爱吃 ， 强烈的推荐给大家哦！
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3、偶尔我也会给自己做个蔬菜沙拉三文治 ， 洗干净的紫甘蓝切成细丝 ， 然后还是把三文治机提前预热2分钟 ， 放入一片面包片 ， 再把紫甘蓝丝均匀的铺在上面 ， 然后挤入适量的沙拉酱 ， 再放上一片面包片 ， 然后轻轻的压上3分钟 ， 我们的蔬菜沙拉三文治就做好了 ， 再配上两个鸡蛋饼 ， 一杯牛奶 ， 特别的简单又好吃 。
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这样做出来的早餐是不是特别的简单呢？喜欢赶紧收藏吧！
好了 ， 今天的美食就分享到这 ， 我是洪洋 ， 一个热爱生活 ， 热爱美食的人 ， 如果您觉得好 ， 就请留个赞 ， 要是感觉有用 ， 就请收藏 ， 要是有不对的地方或者您还有更好的想法 ， 就请您留下宝贵的意见 ， 谢谢大家了 ， 您的支持就是洪洋的动力 ， 我们明天不见不散！
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