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小C妈妈|总是忍不住对孩子大吼大叫？耶鲁大学教授：用“ABCs”赞美法

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很多母亲成为妈妈之前都会想着我一定是一个温柔的妈妈 ， 绝不会随便对孩子发火的 。 但是当真正成为妈妈之后就会觉得 ， 这个实在是太难了 。 每天早上起床 ， 三番五次催着孩子起床的时候 ， 耐心就会慢慢被消磨 ， 一想到孩子磨磨蹭蹭时间越来越紧 ， 自己还有一堆事情没干 。 到时候去到幼儿园之后又要被老师提醒 ， 上班之后又要被老板责骂 ， 想到这里最后只剩下对孩子的大吼大叫 。
早上这种场面 ， 相信每一个母亲都有这样的一种经历 ， 每天都提醒自己说不要生气 ， 不能对孩子大吼大叫 ， 可是每一天的早上都会重复大声呼喊孩子这一种循环当中 。
小C妈妈|总是忍不住对孩子大吼大叫？耶鲁大学教授：用“ABCs”赞美法
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一、对孩子大声吼叫 ， 只会让孩子觉得觉得父母情绪失控 ， 不利于孩子的健康成长
家长由于家庭压力和工作压力的堆积之下 ， 很容易导致情绪的爆发 。 特别是当孩子不听话的时候 ， 不配合我们工作的时候总是大声呼叫孩子 ， 甚至进行打骂 。 还有一些全职妈妈 ， 每天24个小时都在面临这个小捣蛋鬼 ， 还要兼顾其他家务活 ， 忙不过来的时候 ， 情绪自然容易爆发出来 。
很多家长在情绪爆发之后 ， 都会陷入后悔当中 。 后悔为什么老是打骂孩子 ， 为什么不能平心静气跟孩子聊天 。 没有一个有效的沟通交流 。
当父母发火 ， 大声呼喊孩子的时候其实是想让孩子听从自己的意见 。 想让震慑孩子 ， 让孩子屈服于父母的权威之下 。 短时间之内 ， 这个方法的确奏效 。 但是长期来看却不见得 。
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简单点来说 ， 父母这种责骂 ， 尖叫 ， 怒吼自适用于学龄前儿童 。 因为他们太小 ， 心理和生理没有发展完全 ， 面对父母突如其来的暴怒会感到害怕 。 但是随着年龄的增长 ， 孩子的心理开始发展容易出现叛逆心理 。 孩子面对这种父母的怒吼行为 ， 只会觉得当家长这个角色太失败了 。
纽约时报中文网的一篇文章曾经提到过 ， 对孩子的吼叫可能是家长最不理智的一种做法 。 这一种做法会让孩子觉得你情绪失控 ， 完全不利于孩子的健康成长 。
发表在《儿童发育杂志》上的研究结果显示 ， 当父母对着孩子进行大声吼叫的时候 ， 会惊醒打骂孩子这一类行为 ， 会让孩子的焦虑、压力和抑郁的程度明显增加 ， 从而导致孩子更多的心理问题和身体问题出现 。
当这种问题的出现 ， 家长可以采用耶鲁大学卡兹丁教授的ABCs赞美法
二、耶鲁大学卡兹丁教授的ABCs赞美法
耶鲁大学的心理学和儿童精神病学教授艾伦·卡兹丁说：父母只知道大喊大叫这种做法是没有用的 。 它不是一种管教说服孩子的策略 ， 而是一种只是让自己发泄情绪的一种手段 。
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如果父母想让孩子培养良好的习惯或者改掉坏毛病 ， 必须能够做好前期的规划准备和制定相对应的纪律 。
卡兹丁在推广ABCs项目的时候 ， 它是由三个环节组成的 。 它们分别是前置条件 ， 行为和后果 。
家长可能不了解这三个环节 ， 没关系 ， 我来告诉你 。
前置条件就是提前做好设置准备 。 简单点来说 ， 就是父母想让孩子干某一件事之前 ， 我们应该先知会一声 。
【小C妈妈|总是忍不住对孩子大吼大叫？耶鲁大学教授：用“ABCs”赞美法】行为就是父母对行为进行定义和塑造 。
后果就是当某种行为得知有权利进行的时候 ， 要表示赞扬 ， 作出一种夸张的赞美 ， 让别人也认同的肢体动作 。
三、父母怎么合理运用ABCs赞美法呢？
1、提前告诉孩子需要做的东西


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