京妈说|早孕反应严重到住院，“孕反重”的孕妇这几点多留心，朱丹怀二胎
文丨京妈说 ， 原创内容 。
前天 ， 朱丹在直播中官宣了自己“怀二胎”的消息 ， 而且是直接用行动“宣布”的 ， 她侧身站在镜头前 ， 将衣服收紧、双手扶肚 ， 可以看到微微隆起的肚子 ， 已经能看出是孕肚了 。
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她自己说6月18日正好是三个月 ， 前期出现身体不适 ， 误以为是肠胃不好 ， 后来才发现是怀孕了 ， 还因为孕反严重 ， 医生建议住院 。
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前阵子 ， 她还在个人社交平台上分享自己住院的动态 ， 一张坐着病床上 ， 握着女儿的手的图片 ， 配文是和女儿的对话 ， 想必就是因为早孕反应严重而住院的时候 。
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其实 ， 怀孕在别人看来 ， 是被祝福的、被羡慕的 ， 但对于孕妈来说 ， 其中的艰辛也只有自己才深有体会 。
就比如这孕早期的“早孕反应” ， 有些孕妈就是吐到胆汁都出来来 ， 难受到“奄奄一息”怀疑人生 。
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早孕反应：不是矫情 ， 更不是在装 ， 是真的难受！
我在怀孕期间 ， 早孕反应也很严重 ， 在床上躺了几个月 ， 当时是在我妈妈家 ， 她一直在照顾我 ， 老公每到周末有时间就回去看我 。
【京妈说|早孕反应严重到住院，“孕反重”的孕妇这几点多留心，朱丹怀二胎】每到了周末老公回来 ， 心情会稍微好点 ， 早孕反应也会减少一些 ， 整个人状态要好点 。 然后我妈就总开玩笑说“他一回来 ， 你就不难受了 ， 不知道的人还以为是装出来的呢” 。
每到了做饭的时候 ， 稍微闻到点油烟味就犯恶心 ， 说吐就哗哗地吐一顿 ， 老公也开玩笑逗我说“看看 ， 又开演了” 。
可能不少人看到孕妇的“早孕反应” ， 会真觉得就是“矫情” ， 其实 ， 并不是！而是真的难受 。
只是早孕反应的轻重 ， 和身体激素、心情、休息状态等都有关系 ， 因而就会根据孕妈身体情况、状态而表现的时有时无、时轻时重 。
但“早孕反应”是正常现象 ， 孕妈也不必太有心理负担 ， 觉得宝宝从一怀上就这样“折磨妈妈” ， 换个角度想：只要有早孕反应 ， 就是胎儿在健康发育的信号 ， 因而可以让孕妈更放心 。
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“孕反重”的孕妈 ， 这几点要多留心
早孕反应可能有多种表现 ， 如精神状态不好 ， 总感觉没精神、总想睡觉、胸胀甚至还有些痛、小腹部微微胀痛 ， 但对孕妈生活影响最大的是恶心呕吐 ， 有些孕妈属于妊娠剧吐 ， 就更得注意了 。
自己感觉孕吐比较严重的孕妈 ， 下面这几方面真的不能大意 ， 一定要放心上、多注意 。
1.饮食清淡 ， 不要让自己感觉到饿
经历过孕妈的孕妈 ， 应该有感觉：每次感觉饿的时候就会先恶心 ， 所以尽量不要让自己感觉到饿 ， 在快要饿的时候就先吃点东西 ， 比如吃个水果、喝点牛奶酸奶、吃一小把坚果等 。
要提醒的是 ， 最好不要吃个不停 ， 过量饮食容易导致体重增长过快 ， 不利于胎儿顺利 ， 也不利于产后减肥 。
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2.注意补水 ， 避免孕吐严重出现脱水
孕吐反应严重的孕妈 ， 一定要注意补水 ， 不然很容易因为频繁呕吐而脱水 ， 影响自己和胎儿的健康 。
有个朋友在怀孕早期就是因为吐得厉害 ， 结果吐得吐水了 ， 住院几天 ， 最终宝宝也没保住 。 所以建议孕吐严重的孕妈 ， 千万要注意补水 ， 不想开白开水 ， 可以喝点柠檬水 ， 少加点蜂蜜 ， 酸酸甜甜也有助缓解孕吐 。
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