护芽妈妈|温度26度最合适？遵循“四要四不要”原则才健康，夏季给娃吹空调
本文由护芽妈妈原创 ， 欢迎个人转发和分享
最近的天气真的是越来越热了 ， 一出门就会感受到来自夏季的“热情” ， 随便走几步就会“大汗淋漓” 。
就算是不出门 ， 在家里一动不动地待着身上也会湿漉漉的 ， 更何况是“闲不住”的孩子们呢？
如今 ， 几乎每个家庭都安装了空调 ， 而空调也成为了夏季人们避暑的神器 。
文章图片
但对于家里有孩子的父母来说 ， 在夏季 ， 却是不太敢把空调打开的 。 因为担心孩子吹空调会着凉 ， 甚至会有“空调病” 。
【护芽妈妈|温度26度最合适？遵循“四要四不要”原则才健康，夏季给娃吹空调】所以很多家长在夏季 ， 都是把空调开开关关 ， 甚至是干脆不开空调 。
那么在夏季 ， 宝宝到底能不能吹空调？
美国疾控中心曾经发表过一篇论文 ， 其中表明：婴幼儿的体质较弱 ， 调节体温的功能还不完善 ， 在炎热的夏季如果不采取人为干预降温 ， 很容易引发中暑 ， 甚至是脱水 。
所以 ， 美国儿科协会一直也推荐父母在夏天给宝宝使用空调 。
小宝宝的身体正处于旺盛生长的阶段 ， 身体的各项机能还没有发育完全 ， 汗腺也没有成年人那么发达 。
所以在夏季 ， 如果家里有条件 ， 还是要给宝宝吹空调的 。
文章图片
夏季给宝宝吹空调 ， 温度开到几度最合适？
在夏季 ， 开空调是十分消耗电量的 。 所以一些家长就把开空调的时间减少 ， 然后把空调温度调到最低 。 这样既能让孩子凉爽 ， 又会不浪费电 。
但其实 ， 这样的做法是错误的 。 把空调温度开到最低 ， 很容易拉开室内外温度之间的差异 ， 反而让孩子更容易生病 。
现在有一些人说：对于宝宝来说 ， 空调的温度最好是保持在26摄氏度是最合适的 ， 所以很多家长就把26摄氏度当成了一个标准答案 ， 每次都把空调温度设为26摄氏度 。
文章图片
但其实 ， 这样的操作未免有些过于生硬 。 在夏季 ， 室外的温度是不断变化的 ， 而室内的温度也会随之变化 。
如果室外的温度较高 ， 那么可以将室内外温度温差调整为6-7度左右；如果室外温度不高 ， 那么可以将温差调整到3-5度左右 。
一般到了晚上 ， 室外温度会相对较低 ， 所以在晚上 ， 空调的温度也要做出调整 。
所以 ， 在夏季 ， 对于宝宝的空调温度 ， 不一定就非设置成26摄氏度 ， 而是要根据实际的温度来自行调节 。
夏季宝宝吹空调 ， 要记得“四要四不要”
四要
1.要控温
宝宝对于吹空调的温度 ， 最好设置在26-28摄氏度之间 。 而且保证室内外的温差不宜过大 。
文章图片
2.要保湿
开空调会不断吸收室内的水分 ， 所以在长时间吹空调会觉得口干舌燥 ， 宝宝则更容易失去体内的水分 。
所以建议在空调房内使用加湿器 ， 以保持室内的湿度 。
3.要通风
开空调势必会把门窗都紧闭 ， 长时间封闭会加剧室内的细菌和病菌的滋生 ， 宝宝长时间在这样的细菌环境下 ， 更容易生病 。
所以当室内的空调开3个小时左右后 ， 可以打开窗户通风一段时间 。 但不要关上空调立即开窗 ， 否则室内外冷、热空气一混合 ， 更让人不舒服 。
4.要定时清洗
空调需要定期清洗 ， 否则里面的细菌会让宝宝出现皮肤、呼吸道等疾病 。
所以为了宝宝的健康 ， 家长最好是半个月或者一个月 ， 就清洗空调的过滤网 。
推荐阅读
- 哑铃妈妈|家长别阻止、要引导，娃将来会越来越优秀，男孩身上这种“缺点”
- 硬核妈妈|这是真的吗？看完文章大家就知晓了，越早被逗笑的宝宝“越聪明”
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 护芽妈妈|是正常的“筑巢反应”，预示要生了，孕晚期孕妈出现这些反常表现
- 尼莫妈妈日记|大S富养女儿，小S穷养女儿，如今俩家孩子差距明显，同是亲姐妹
- 宋妈说育儿|专家：病态心理惹的祸，孩子爱咬指甲的“恶习”让妈妈无可奈何
- 妈妈育儿小知识1|自认文雅却将娃气哭，网友：瞅瞅自己姓，爸爸给女儿取名“楚墨”
- 明妈育儿经|爸爸拒绝后，儿子的回击让爸爸无地自容，7岁儿子非要和妈妈睡