哪些食物里含碱啊水果蔬菜
谢邀！
【哪些食物里含碱啊水果蔬菜】 通过饮食改变酸碱平衡就是耍流氓！
检索全球近50年来1000多篇有关机体酸碱平衡的论文，没有发现因为食品酸碱性引起酸性体质的研究报告。负责任地说，食物分为酸碱性是食物化学的研究范畴，跟食物进入体内以后的代谢变化是截然不同的两回事。
总之，“酸碱体质学说”已经多次被科学家证实不存在，不要被某些文章蛊惑了。
最后说一句，多吃水果、蔬菜还是很好的，只是与酸碱无关，如果还是执迷不悟，非想吃带碱的，那你就沾着食用碱一起吃吧：）
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■网友的回复
1.日本著名医学博士筱原秀隆先生提出，人体的酸性化是百病之源。酸性体质会导致细胞活力下降，脏器功能减弱，人体抵抗力减弱。
2.碱性食物如各类蔬菜、水果如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。
3.可以考虑下中药调节，中药所含化学成分中的“钠、钾、钙、镁、铁”等微量元素，是人体所必需的碱性元素，通过中和人体酸性体液而发挥治疗作用，这是中药可以调节酸性体质的理论依据。
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