娱乐小掌门▲平时尽量多吃4物，或助你养胃保胃，远离胃病，若想远离胃病
若想远离胃病 ， 平时尽量多吃4物 ， 或助你养胃保胃 ， 远离胃病！
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【娱乐小掌门▲平时尽量多吃4物，或助你养胃保胃，远离胃病，若想远离胃病】甘蓝
甘蓝属于蔬菜的种类 ， 含有非常丰富的维生素 ， 而且这是在生活中常见到的一种蔬菜 ， 虽然常吃甘蓝 ， 但很多人都不知道 ， 吃甘蓝可以帮助养胃 。 胃不好的人 ， 平时不妨多吃一些甘蓝 ， 或助你养胃保胃 ， 远离胃病 。
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松子仁
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E ， 能帮助消化 ， 减轻肠胃压力 ， 防治胃溃疡 。 而且它也有很好的防治胃病的功效 ， 能够促进消化 ， 减少肠胃压力 ， 有利于肠胃健康 。 若想远离胃病 ， 平时不妨多吃一些松子仁 ， 或助你养胃保胃 ， 远离胃病 。
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西红柿
西红柿里含有较多的有机酸 ， 可以缓解胃部的不适 ， 并且对于治疗胃炎和胃痛有一定的功效 。 如果每天坚持吃西红柿的话 ， 胃病的几率也会降低很多 。 所以说 ， 若想远离胃病 ， 平时不妨多吃一些西红柿 ， 或助你养胃保胃 ， 远离胃病 。
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小米粥
小米粥非常利于消化 ， 而且会减轻肠胃的负担 ， 可以有效润肠通便 ， 从而预防便秘的出现 。 对于肠胃功能不好的人 ， 在平时可以多喝一些粥类 ， 这样可以促进消化 ， 减少肠胃疾病的出现 。 所以说 ， 若想远离胃病 ， 平时不妨多喝小米粥 ， 或助你养胃保胃 ， 远离胃病 。
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