#忘掉过去迎接未来#坚持半月，咳嗽不咳，嗓子也不疼了！，咳嗽久咳不愈？多吃这些
1、红菇凉
别看长的不起眼 ， 营养价值却是极高的 ， 里面所含的铁元素 ， 具有清热解毒的功效 ， 促进身体的新陈代谢 ， 排出体内毒素 ， 缓解由上火引发的症状！不仅如此 ， 红菇凉里面所含的营养物质 ， 具有止咳的效果 ， 冬天里 ， 不少人感冒咳嗽 ， 可多吃红菇凉 ， 润肺止咳！
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2、白萝卜
白萝卜在我国有2000多年的栽培历史 ， 价格低廉 ， 但是营养价值甚高 ， 是普通百姓的养生食品 ， 在民间 ， 素有“小人参”之称 。 白萝卜含有较多的水分 ， 经常食用可以增加口腔中唾液的分泌量 ， 起到生津止渴的作用 。 同时可消除人体内热 ， 具有清热化痰的作用 。 
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3、柿子蒂
柿子蒂是非常普通的止咳方法 ， 不需要你花大价钱就可以有 ， 有很多的人感冒很久了 ， 在医院看了很久 ， 还是咳嗽的非常的厉害 ， 喉咙也非常的难受 ， 有时候因为一些痰在咽喉的部位非常的不舒服 ， 想咳咳不出来 ， 把自己弄的是非常的焦急 ， 我们可以用开水泡柿子蒂来喝 ， 可能喝的时候没有饮料好喝 ， 但是绝对会比药好喝一些 ， 一定要坚持喝上一段时间 ， 你就会感觉到自己肺部也变得舒服起来 ， 喉咙也会更加的舒服了 ， 让你白天 ， 晚上都不会再咳嗽了 。 
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4、黄芪、
【#忘掉过去迎接未来#坚持半月，咳嗽不咳，嗓子也不疼了！，咳嗽久咳不愈？多吃这些】黄芪泡水喝还是一味纯天然的止咳良方 ， 冬天易产生流感和咳嗽发烧等症 ， 常用黄芪泡水喝 ， 每天一杯 ， 能够起到抗菌消炎 ， 治疗感冒咳嗽 ， 抗流感等症 ， 冬天不咳嗽 。 
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