无法正常的表达自己的情感?
多尝试让自己不好意思的事，少说话，少用大脑的逻辑，学习用心区（就是说话时注意力放到胸部位置）去说话，用心去和别人沟通和联接。有很多人不是没有情感，而是在很小的时候表达情感时被抑制了，恢复情感的流畅，就象小孩子学说话一样，要先试着发音
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理性占主导的你，更喜欢用理性去判断人和事，因为这样做比较容易把控，可以分清楚对错。这种理性可以让你在事业上有很好的成长，也会吸引一些女性的关注。但到一定程度之后，也会制约事业上的发展，让女性觉得单调、无趣。毕竟，感情不是一个纯理性的事情，你没有办法用同样的程序去处理。你可以很好的取得他人的初步信任，但很难达到深层次的信任，所以女生都会对你有好感，因为你在事业上表现的精明、干练，然而却无法建立进一步的信任与好感。你并不孤僻，只是害怕或者回避被拒绝，在同事关系上的平易近人也只能说你在社会环境中知道如何相处（装作很好相处）。与你有深度互动的同事，也会了解你，感受到你给他人的距离感。你愿意拿心去交，却很少收到交心的效果，因为你对关系上有一定的不确定性。说了这么多，怎么去做呢？理性占主导，并不是坏事，尤其是在工作上。但如果晋升到中高层管理的角色，就需要锻炼情感上的能力，例如同理心、换位思考之类的。在感情上，其实你并不是不会表达，只是担心表达上的犯错。可以每天记录让自己感动或者感恩的事情，成为自己的谈资一部分。如果你的生活过于单调，可以尝试新的元素进来，注意把快乐的瞬间在朋友圈分享。让大家有多一个角度了解你，如果能够开放一点，可以把所思所想都分享出来，甚至与同事们做一些互动。这样慢慢地，你的感性会回来，理性就会平衡，让自己变得更柔软一些。（当然，如果童年有过创伤，还需要专业方面的处理）
■网友的回复
【无法正常的表达自己的情感?】 小学初中的时候，我喜欢写文章，随笔，借此表达自己，每次写完之后，都会感觉浑身轻松，可是到了高中，过大的学习压力导致我得了焦虑症，每天痛苦不堪，可我的家人却并不当回事，我又比较内向，没有什么朋友，就自己忍受着这可怕的折磨，当然现在好多了，直到有一天，我突然发现自己无法表达自己了，哪怕写文章随笔，往往不知道自己在写什么，字一个个往外挤，可是我小学和初中都是以作文好闻名的，甚至还得过很多奖，现在写完了也没有任何轻松的感觉。最近一段时间我感觉胸很闷，心里堵的慌，我才意识到自己出问题了，而且现在也没有什么知心朋友，笑容也不是发自内心的，快乐也快乐，可不是真正源于心的快乐了，我对感情都迟钝了，很难接收到别人的爱，我往往知道家人很爱我，自己却感受不到，仿佛自己是一个无根的人，只是想哭，同情心仿佛也减弱了，家人生病了，自己却一点感觉也没有，哪怕我知道自己很爱他们。哎，又是前言不搭后语。
■网友的回复
题主你好，我感觉和你的情况非常像，来这里并不是要去回答你，只是想要倾诉一下自己的遭遇，我也非常希望能解决这个问题，如果题主已经有什么好的解决办法能告诉我么在没有恋爱之前，我觉得自己是一个性格非常开朗也很善谈的人，可是恋爱后每次男朋友在问我真实想法的时候我就说不出话，或者说不知道说什么，这也导致每次吵架都是我冷战，虽然我也不想冷战，可是我就是说不出自己内心到底怎么想的。我和他聊别的话题话也挺多的，可是一涉及到情感方面我就语塞，他问我觉得他到底是个什么样的人我也答不出来，他总是觉得我没那么爱他了，我也认为在这段感情里我总是逃避问题，导致这段感情已经出现了巨大的裂痕，现在越来越觉得自己表达能力有问题。乱七八糟说了一堆，题主就当遇到了一个同病相怜的人说了一堆胡话吧
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