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「儿科医生鲍秀兰」孕妈请牢记时间，营养要及时跟上，胎宝最重要的2次“脑部发育”

基本上所有女性在怀孕了之后 ， 都会特别注重腹中胎儿的一个营养问题 ， 所以就会在饮食方面特别注意 ， 会在更多情况下优先选择营养更为丰富的食物 。
「儿科医生鲍秀兰」孕妈请牢记时间，营养要及时跟上，胎宝最重要的2次“脑部发育”
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不得不说 ， 孕妇的饮食对于胎儿是十分重要的 ， 但是孕妈要知道的一个问题是 ， 胎儿在这一时期 ， 大脑有一个发育的高峰期 ， 如果各位孕妈想要孩子更聪明的话 ， 就必须得好好把握怀孕的这两个时期 。
1.孕早期（怀孕8周—12周）
宝妈怀孕的这一孕早期 ， 在怀孕之后八周到十二周的时候 ， 是胎儿大脑发育的第一个高峰期 。 怀孕的前三个月是一个受精卵到胚胎形成的一个完整过程 ， 宝宝已经形成 ， 大脑的话已经开始发育起来了 ， 这时候补充营养更利于吸收 ， 宝宝出生之后会更加的聪明 。
这个时候对于孕妈来说给宝宝补充营养是十分重要的 ， 营养到位之后宝宝的大脑才能更好的发育 。 除此之外建议是多种营养同时补充 ， 比如蛋白质、脂肪、微量元素以及其他营养元素 。
当然 ， 不要忘记了最重要的叶酸 ， 但食物中的叶酸少之又少 ， 即使有 ， 孕妇身体也吸收不了 ， 所以需要孕妇额外吃叶酸片 。
孕妈其实在胎教的时候也可以给宝宝放一些适当的轻音乐 ， 这样其实也可以刺激宝宝的大脑发育 ， 同时也可以锻炼宝宝的听觉 。 孕妈在怀孕期间一定要保持心情的轻松愉悦 ， 这样对宝宝是有无穷的益处的 。
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2.孕中期（怀孕28周—32周）
在女性怀孕二十八周到三十二周的时候 ， 是宝宝大脑发育的一个黄金时期 。 在这一时期 ， 宝宝的身体基本已经发育完全 ， 而且大脑结构以及身体细胞已经到达了一个相应的水平 。 但是记忆力还有感知能力都有所欠缺 。
这时候孕妈就没有必要去大量的补充营养了 ， 只需要根据医生的建议适当的补充相应的营养成分就行了 ， 宝宝可以适当地提高记忆力还有感知能力 。
而在这一时期 ， 也是形成胎儿性格的重要时间 ， 这时孕妈妈需要注意 ， 情绪的稳定及和谐 ， 让胎儿感到幸福、有安全感 。 同时也是训练胎儿心智的最佳时机 。 等到到达预产期时候 ， 适当的摄入热量 ， 适当的抚摸肚子 ， 与宝宝进行交流 ， 对宝宝有好处 。
「儿科医生鲍秀兰」孕妈请牢记时间，营养要及时跟上，胎宝最重要的2次“脑部发育”
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其实有时候孕妈吃得多 ， 并不一定就代表着宝宝吸收的多 ， 而是因为腹中胎儿的大脑发育也是有一定的高峰期 ， 而如果说想要宝宝变得更为投入 ， 那么就要抓住两次脑部发育的关键时期 ， 并且及时补充营养！
【「儿科医生鲍秀兰」孕妈请牢记时间，营养要及时跟上，胎宝最重要的2次“脑部发育”】以上两个时间段就是宝宝脑部发育的高峰期了 ， 而如果能够掌握住并且作出正确的应对方案 ， 那么对于生出健康聪明宝宝也是非常有效的 。 看完上述所说的 ， 孕妈们应该知道这两个时间段多么重要了吧 ， 所以一定要把握好这两个时间段 ， 让宝宝健康发育 。


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