如今 ， 独居的人群越来越庞大 。
不少人在「享受独居」和「忍受孤独」中反复横跳 ， 不得章法 。
而25岁的雅兰 ， 独居一年 ， 已经摸索出一套自己的“独居公式” 。
看完她的片段 ， 不少观众意识到 ， 过好独居生活关键在于：
“先要学会爱自己 。 ”
雅兰的假日 ， 和大多数年轻人一样 ， 睡到自然醒 ， 舒展身体 。
闹钟里传来的蟋蟀声 ， 是她最喜欢的大自然的声音 。
洗漱后 ， 不着急填饱肚子 。
相比自己 ， 雅兰更关心家中的动植物们 。
先拿着湿度计测量屋内不同盆栽的土壤水分 。
选出干燥的盆栽 ， 搬到浴室 ， 给它们做一个清爽的补水浴 。
然后轮到小鱼仔们 。
番茄酱 ， 黄芥末酱 ， 玉米 ， 起司 ， 蒜末......一共九条小鱼 ， 每条都有自己的名字 。
不算大的鱼缸 ， 却是雅兰从小就梦想拥有的“迷你水族馆” 。
这是雅兰养鱼的第六年 ， 打理起来很是熟练 。
用海绵擦净鱼缸壁 ， 虹吸管吸出排泄物 ， 还要用手检查温度后注入新水 。
一系列工作弄完 ， 雅兰的晨起To do list才算结束 。
时间已经来到中午 ， 雅兰准备投喂自己 。
有别于同龄人的三餐 ， 雅兰的冰箱里摆满了分装小盒 ， 里面都是她自己做的小菜 。
把提前做好的汤、饭、小菜加热 ， 便是一顿热乎乎的午饭 。
吃完饭不拖延 ， 雅兰会立刻进行清洁工作 。
然后利索地煮一杯咖啡 ， 来到书房 。
从抽屉里拿出各式各样的工具 ， 以及厚厚的相册 ， 这都是雅兰从高中开始收集的“宝藏” 。
接着 ， 进入雅兰最享受的“手帐时间” 。
现代人习惯于用手机记录 ， 雅兰却觉得手帐更为生动 ， 老了翻看起来也充满乐趣 。
她可以接连三、四个小时不看手机 ， 完全沉浸其中 。
雅兰的手帐内容也很有趣 ， 就连行李托运超重的发票也要贴在里面 。
整理完手帐 ， 雅兰终于换下了睡衣 。
洗澡 ， 化妆 ， 整理发型 ， 重拾一名演艺人员的素养 ， 准备出门 。
和观众想象的出行不一样 ， 雅兰先步行到公交车站 ， 接着坐公交车前往市区 。
一路上戴着有线耳机 ， 哼着旋律 ， 心情愉悦地抵达目的地 。
相比买衣服和化妆品 ， 雅兰对文创小店更感兴趣 。
这里是她每个月都要来两、三次的店铺 ， 光是看着这些小东西都觉得疗愈 。
就这样从一家走到另一家 ， 选出心仪的物品后付钱带走 ， 内心瞬间得到满足 ， 有时候女孩子的快乐就是这么简单 。
结束后回到家 ， 雅兰又开始忙忙碌碌 。
拿出食材 ， 制作小菜 ， 补给冰箱的存货 。
因为一个人居住 ， 食量较小 ， 所以雅兰会一次性多做点小菜 ， 分装后保存 。
“很享受给自己制作小菜的过程 ， 有种送礼物给自己的感觉 。 ”
雅兰做完料理后 ， 会顺手清理厨房 ， 一点不拖延 。
亮堂的洗碗池里干净得看不见水渍 。
灶台的清洁死角 ， 也都擦到位 。
熟练的架势 ， 颇有韩剧里“大婶”的范儿 。
最后 ， 拿出今天逛街的“战利品” ， 摆在桌面上 。
拍一张全家福 ， 作为新的手帐素材 ， 这一天终于圆满结束 。
雅兰的一天 ， 是平淡的 ， 却每件事都围绕她的爱好展开 。
就像她自己说的那样：
“独居就是了解自己的过程 ， 只凭自己就能填满日常的幸福 ， 然后自己的喜好也变得更加明确 。 ”
同样 ， 在布置自己的独居小家时 ， 雅兰也很有想法 。
客厅的软装 ， 明确了整个房子的主色调 。
素色大理石作为沙发背景墙 ， 搭配杏色的家具 ， 显得格外洁净 。
因为喜欢旅行 ， 雅兰在世界各地搜集明信片和照片 ， 将其贴在家中的不同角落 。
就连客厅的花盆里 ， 也摆上了她收集的小玩意儿 。
不过分精致 ， 却处处流动着生活的美好 。
沙发背景墙旁边 ， 有一个嵌入式的小空间 。
拉上布帘后 ， 可以作为储藏间单独使用 。
厨房呈开放式 ， 布局为宽敞的U型 。
白色的橱柜与同色系餐桌连成一体 ， 简单利落 。
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