关于腿型的保持 ， 莫文蔚自幼学习舞蹈 ， 日常亦十分注重腿部保养 ， 避免肌肉过于发达 。
她会以急步或「猫步」方式走路 ， 为她矫正骨盆、锻炼走姿都起到了至关重要的作用 。
除此之外 ， 莫文蔚还经常练习高抬腿、空中脚踏车、倒立 ， 尤其是瑜珈中的倒立动作 ， 这项动作不但能锻炼核心和腿部肌肉 ， 更有助于排除多余水分和帮助淋巴排毒、改善循环 。
当然更重要的还有心态 ， 无论是事业还是感情 ， 莫文蔚都顺风顺水 ， 想必这也是她容颜不衰的秘诀之一吧 。
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