美国国家睡眠基金会的调查发现，每天早上整理床铺的人比不整理的人在晚上睡好觉的比例多出19％；75％的人反映 ， 刚洗过的床单令人感觉舒服，会让他们晚上休息得更好 。
美国精神病学家、韦恩州立大学医学院医学博士拉尔夫·赖贝克指出，喜欢有条理是人类的本能，例如人们喜欢对称的东西 。保持作息有序 ， 明确短期目标，能够帮助你保持良好的状态 。但是，保持规律有序不是一件容易的事情，很多人都做不到 。尽管家居整洁让人舒服，但你有时为图省事，随手把衣服乱扔乱放，懒得走过去挂在衣服架上，看过的书胡乱塞到书架，很快家里就乱了 。
居家是什么意思2 【居家是什么意思，居家隔离户是什么意思】居家是什么
指所有和家庭生活相关的物品 。包括家具，饰品，生活用品 。现代的居家生活已不仅仅是局限在字面上的意思，居家更多的是现代人追求闲散，休闲，享受的一种生活方式 。
国人的居家情怀：
居移气，养移体，大哉居乎！这是孟子两千多年前讲过的.话，其大意是：居住环境可以改变人的气质，奉养可以改变人的体质 。由此可见，我们的祖先在很早以前就意识到：居住环境对于人的生活乃至生命进程是多么重要 。每一个民族都有关于住宅的历史 ， 又由历史沿袭形成了居住现状，并在其中渗透了浓厚的家居文化 。中国传统的家居文化有自己的讲究，比如：与用材密不可分的砖木互补结构，以榫卯为核心的大木梁架结构，以四合院为代表的多进式封闭庭院，以正房、厢房、正厅、耳房等配搭的屋舍组合等 。
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