怎么煮鸽子粥,怎么做鸽子粥( 二 )


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煮鸽子、配菜、大米

怎么煮鸽子粥,怎么做鸽子粥

文章插图

鸽子放入大米砂锅中煮10分钟后,倒入淮山粒、胡萝卜粒煮30分钟,加入枸杞、盐、葱段拌匀即可 。
END
总结:以上就是关于鸽子粥怎么煮才好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。
鸽子粥怎么做
一道美味的鸽子粥做法:

食材准备:一只白鸽
;两条小的鱿鱼干;十来粒小的干元贝(瑶柱);200克珍珠米 。
配料
盐、花生油、麻油、姜、酱油、料酒、葱花
做法:
1、白鸽去毛,洗干净,切块;灼掉血水,再用清水洗一次;用盐、花生油将鸽子腌20分钟 。
2、将鱿鱼干、瑶柱干洗干净;用温水泡20分钟 。
3、将米淘洗干净 。
4、将鱿鱼干切丝 。
5、起火,用砂锅煮开准备煮粥的水 。刚刚泡鱿鱼的水不要倒掉,倒进锅里一起煮 。
6、起油锅 , 放姜、然后将鸽子、鱿鱼丝、瑶柱下油锅爆炒两分钟,放点料酒 , 然后将米放进去一起炒,炒到锅里的水干了为准 。
7、将炒好的所有材料放进已经煮开水的锅里,盖上锅盖,煮开后关中小火煮40分钟 。
8、最后,加入少许盐、酱油、及滴几滴麻油 。关火 。
9、吃的时候喜欢加葱花的,就加葱花 。
鸽子不仅味道鲜美 , 而且营养丰富,有较高的药用价值 , 是著名的滋补食品 。在各种肉类中,以鸽肉含蛋白质最丰富,而脂肪含量极低 , 消化吸收率高达95%以上 。与鸡、鱼、牛、羊肉相比,鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富 。

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