邓一君曾向高层讨要一个杀人犯的角色 ， 结果高层回复他 ， 你看起来更像是那个被杀的 ， 令邓一君深感无奈 。
邓一君不喜欢当演员还有另一个原因 ， 就是经常要投入和抽离角色 。 “明明不是真 ， 却要把它当真 ， 这已很变态 ， 拍完后还要做回自己 。 ”邓一君表示 。
以致后来 ， 邓一君已经不清楚自己是谁 ， 唯有接到角色才会有安全感 ， 因为“知道即将发生什么事 ， 剧本有写” 。
做演员越久 ， 邓一君越感到惊惧和痛苦 ， 甚至情绪都出了问题 ， 不想吃不想见人 。 本身性格就内向的他 ， 越发感受不到工作的乐趣 。
那时他还没有成家 ， 父母日渐老去 ， 戏约变少的他 ， 觉得收入不足以支撑结婚和养家 ， 转行成了唯一的出路 。 可当他把想要做保险的心思交代给家人 ， 却遭到他们的一致反对 ， 唯一支持的人是他当时的女友 ， 也是后来的太太 。
反对理由无外乎觉得邓一君性格不适合 ， 但邓一君没有放弃 ， 他知道自己脸皮薄 ， 也不喜欢求人、哄人开心 ， 打工更难讨老板喜欢 。
就这样邓一君转行卖起了保险 ， 那年他29岁 。 而他最初的大客户之一是曾经在《烈火雄心》中有过合作的古天乐 。
当年古天乐与邓一君饰演的刘海柏、刘海宝两兄弟 ， 在剧集中真情流露 ， 令人动容 ， 戏外两人也是私交甚笃 。 邓一君转行后少与圈内人联络 ， 但古天乐依然是他电话簿中最珍视的老友 。
得知邓一君转行 ， 古天乐第一时间投买巨额保险给予支持 ， 这份情谊让邓一君感动不已 。 邓一君也没有辜负古仔的力撑 ， 不仅在保险业一直做下来 ， 还不断精进考取专业资格 ， 成为公司高层 。
昔日自认“内向仔”的他 ， 因踏实稳重的性格 ， 反而在职业道路上开挂 。 虽然有圈内友人帮衬 ， 邓一君却认为“友情牌”不是长久之计 ， 最终仍要靠专业能力为客户解决实际问题 。
也是这样的专业态度 ， 令他收获事业成功 ， 感受到前所未有的满足感 。 退圈后的邓一君 ， 鲜少参加公开活动 。 2006年后 ， 他结婚生女 ， 一家三口的日子平淡而幸福 。
为了给妻女更好的生活 ， 也因为兴趣使然 ， 邓一君于2019年在油麻地开设了一家车仔面餐厅 ， 之后又在尖沙咀增开一家 。
邓一君表示 ， 自己和女儿都喜欢吃车仔面 ， 开餐厅是圆自己的梦想 。
不过邓一君开餐厅的时机不好 ， 因为口罩原因 ， 两家餐厅先后于2019年7月及2020年3月关门 。
邓一君开店诚信经营 ， 熟客不少 ， 有粉丝知道店面要关 ， 还问邓一君要餐厅的餐牌作纪念 。 但邓一君表示自己只是“暂时休息” ， 不排除以后东山再起 。
面店关门 ， 邓一君足足蚀本200万 。
虽然心疼但他想得开 ， 毕竟大环境谁也左右不了 ， 就当“交学费” ， 好在还有财务策划这一块工作 ， 暂时养家不成问题 。
2019年《寻秦记》电影筹拍 ， 古天乐找到邓一君 ， 让他在片中扮演一个现代人 。 邓一君表示 ， 如果别人找他 ， 他不会演 ， 但古仔登门 ， 他一定不会推 。
平日古仔事业繁忙 ， 两人聚首机会不多 ， 不过多年兄弟情没有随时间转淡 。
这份珍贵的友谊 ， 对于邓一君这样性格的人来说 ， 尤为可贵 。
而无论拍戏、为人理财还是开餐厅 ， 邓一君都非常看重“人情味”这三个字 。
他做事认真有诚意 ， 捱得住困境 ， 也能平淡面对高光 ， 所以哪怕退圈多年 ， 依然有粉丝惦念 。
不过这位发福不少的前TVB男星 ， 现已将更多精力放在宝贝女儿身上 。 两人外形饼印般相似 ， 生活中更是父女情深 ， 默契十足 。
邓一君当下的最大心愿是攒足300万送女儿去英国读书 ， 这也是他女儿的心愿 。 “当年想出国读书 ， 但现实不允许” ， 如今邓一君无论如何也要帮女儿达成心愿 。
这个斯文内敛的男人 ， 虽然在剧集中一向扮演弟弟 ， 生活中却是不折不扣的一家之主 ， 负责任的好爸爸 。 希望新的一年 ， 邓一君可以顺心遂意 ， 事业更上一层楼！
【他天生少年感是TVB御用弟弟，性格原因转行成绩斐然，今身材大变！】
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